オンオフをつけるために、日ごろの趣味を大切にしている人も多いでしょう。なかには、最近、時間に余裕が出てきて、新しく趣味を見つけたいと思っている方もいると思います。そこで今回は、精神科医の木村好珠さんに、趣味が与えるメリットやおすすめの趣味について教えてもらいました！趣味がカラダに与えるメリットとは画像：mavo／Shutterstock--趣味を持つというのは、どんなメリットがあるのでしょうか？まず、趣味を持つこと