身体の大部分を占める水。健康や美容のためにも、こまめな水分補給が大切です。私たちが普段口にする水は、大きく「硬水」と「軟水」の2種類に分けられますが、その違いをご存知ですか。それぞれの特徴やメリット・デメリット、適した使い方についてご紹介します。 【関連記事】知っておきたい！血管がキレイになる食事法とは硬水と軟水の違いとは硬水と軟水は「硬度」によって分類されます。硬度とは、水1リットル中に含ま