「人と話すこと」にある効果とは？（写真：iryouchin / iStock）こんにちは。生きやすい人間関係を創る「メンタルアップマネージャⓇ」の大野萌子です。「5月病」という言葉にも使われている5月に入ります。青い空や青葉、眩しい陽射しの日も増えてくる明るい雰囲気とは裏腹に、心の不調を訴える方が多くなる季節でもあります。年度替わりの変化や忙しさの増す4月の生活環境の中で、蓄積した心身の疲労が表面化する時期です。