「寝るだけ」の裏技ダイエット 2016年9月9日 10時26分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 「寝るだけで下半身を引き締める」裏技ダイエットを紹介しています 両足の親指をまとめるようにヘアゴムを使って引っ掛け、仰向け状態で寝る 脚の筋肉を使うようになるため、下半身のシェイプアップに効果的だそう! 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。