血液やリンパを流しむくみを解消出来る 簡単美脚エクササイズ
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 足裏のバランスを正す簡単なエクササイズを紹介している
- 脚を腰幅に開いて立ち、脚の指を出来るだけ大きく開き、床から離す
- 小指、薬指、中指の順と、親指、人差し指、中指の順で繰り返し床に下ろす
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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