競争が過熱するコンビニ“限定スイーツ”戦線　和スイーツからシュークリーム味ガリガリ君までマイナビウーマン

ダイエット中にスイーツを食べるには…空腹時はNG、昼食後〜夕方までに

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • ダイエット中の「スイーツの食べ方」を医学博士に聞いている
  • 食べたいときは「昼食後から夕方までの間に、少しだけ食べるといい」という
  • 食事代わりや空腹をまぎらわせるために食べることは避けた方がよいとのこと
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