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【疲労・不眠・冷え・イライラ】“なんとなく不調”は、スーパーの食材で解決！新刊『スーパーで買える食材で整える 食べる季節の漢方』で始める、おいしい薬膳養生PR TIMES

【疲労・不眠・冷え・イライラ】“なんとなく不調”は、スーパーの食材で解決！新刊『スーパーで買える食材で整える 食べる季節の漢方』で始める、おいしい薬膳養生

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 扶桑社が2026年8月31日に薬膳養生ガイドムックを発売する
  • スーパーで買える食材で疲労・不眠・冷え・イライラなどの不調を改善できる内容
  • 国際中医薬膳管理師の久保奈穂実氏が監修し、体質診断や旬の食材カレンダーも収録
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