長かった梅雨が明け、夏本番の暑さにさっそくバテ気味な方も多いのでは？しっかりと栄養を摂って元気に夏を乗り切るべく、今回はあゆさん（@a.jinja）に暑い夏にぴったりのスポ飯として、夏野菜をたっぷりと使ったキーマカレーを教えていただきました。調理時間はなんと10分！お手軽な時短レシピにもご注目ください。暑い夏