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eltha（エルザ）

保湿に欠かせない「ミスト化粧水」、吹きかけると”乾燥”を感じることも…賢い使い方をスキンケアのプロに聞いた

肌の状態が変化しやすい時期、「敏感肌」「乾燥肌」で悩んでいる人にとって、スキンケアをどのように行うか悩む人も多いのでは。そこで上手に活用し…
11月3日 7時0分
10人に1人が苦しむ「巻き爪」医師が警鐘「症状が出たら、自分で爪を切らないで」

男女問わず10人に1人は症状に悩んでいるという「巻き爪」。症状が悪化すると、姿勢や歩き方が悪くなるため、腰の痛みの原因になることも。実はこの…
11月2日 16時0分
フェイスラインのたるみ、二重あごが気になったら？　”顔面短縮”につながる「胸鎖乳突筋ほぐし」の方法

人気俳優が「鍛えています」と発言したことで、様々なメディアで取り上げられるようになった“胸鎖乳突筋”。首の横から鎖骨にかけて走る筋肉のこと…
11月1日 16時0分
着用するだけでヒップアップ、足長効果も狙えるガードル「20代前半から使い始める人が多い」

洋服をきれいに着たい、お腹周りをぺったんこに見せたい…そんな願いに寄り添うのが“ガードル”です。ガードルと聞くと、少々古風なイメージを想像…
10月31日 15時0分
なぜ秋になると食べ過ぎる？　原因は“エネルギー消費”　旬の食材でダイエットするには【医師監修】

秋といえば色とりどりの旬の食材が市場に溢れ、食欲がわく季節。ついつい食べ過ぎてしまい、体重が心配…なんてことも。秋のリーズナブルで栄養満点…
10月30日 16時0分
白髪や抜け毛の原因に頭の“こり”が影響、血行を良くして髪の毛を守る方法

加齢とともに、髪の毛に関する悩みは増えていきます。抜け毛や白髪、ハリやコシ、ツヤのなさなど、女性にとって大きなストレスになることでしょう。…
10月30日 15時0分
「とんでもない鼻にされてしまった」施術大失敗で顔面崩壊…フル整形4周目の女性、執刀医への怒り、赤裸々な心境を告白

これまで20年以上に渡り、総額3000万円以上を整形に費やしてきた美容系インフルエンサーのRabichanさん（@rabichannn）。前回の取材時には、顔面の…
10月30日 8時0分
スマホ首（ストレートネック）が体に与える影響は？　1日数分でOK、改善ストレッチを専門家が伝授

スマートフォンやパソコンを長時間使うことで、首や肩に痛みやコリを感じたことがある人も多いでしょう。これは“スマホ首”と呼ばれる現代病のサイ…
10月29日 10時30分
秋の乾燥肌なぜ起こる？　かゆみだけでなく、シミや小じわの原因にも…プロが教えるホームケア

秋は空気が乾燥しやすく、肌の水分も奪われやすい季節です。乾燥肌は、かゆみや肌荒れだけでなく、小じわやしみといった肌トラブルの原因になります…
10月28日 10時30分
秋に抜け毛が増えるのはなぜ？　1日に100本抜けることも…【医師監修】

この頃、抜け毛が多いと感じる人は多いのではないでしょうか。抜け毛は季節の変わり目によく見られる現象で、特に秋は他の季節よりも増えると言われ…
10月27日 10時30分
わけもなくイライラする…それ“秋バテ”かも　放っておくと免疫力低下によるリスクも【医師に伺いました】

夏の暑さが終わったと思いきや急に冷え込む昨今。やる気の低下や疲労感、食欲不振。イライラ…“夏バテ”とは違う体調の違和感は“秋バテ”の可能性…
10月26日 16時0分
正座は子どもの足を短くするのは本当か？　メリット・デメリットを専門家に聞く

正座は日本の伝統的な座り方ですが、いまでは椅子で生活するのが一般的になりました。ひと昔前に比べると、スラリとしたモデル体型の人が増え、その…
10月26日 10時30分
ドライヤーの“冷風”なんのため？「髪が傷む」は過去の話、ヘアアイロンの危険性も美容師が解説

髪を乾かし、スタイリングにも欠かせないドライヤー。かつては「ドライヤーの熱は髪の傷みのもと」と言われたこともありましたが、現在ではそうとも…
10月25日 17時0分
血色が良くなった…“消えない唇”のアートメイク、メリットやデメリットは？　韓国風のグラデーションリップも【医師監修】

眉毛やアイラインなどのアートメイクが一般化する中、近年は唇に施すリップアートメイクに注目が集まっています。唇の色や形に悩んでいる人や、メイ…
10月25日 11時0分
「見たくないものを見せないで」が「可愛い」に…身長115cmの軟骨無形成症モデルがSNSで実感した“障害者を見る視点の変化”

軟骨無形成症による小さな体を活かしてモデル、俳優として活動する後藤仁美さん。東京2020パラリンピック閉会式では特技であるドラム演奏を披露した…
10月25日 8時30分
「『アホ毛』は抜いちゃだめ！」、美容師に聞く原因と対策、目立たなくする方法は？

せっかくキレイに髪をまとめたりスタイリングしたりしても、ピョンピョンと飛び出てくる短い毛。一般的には「アホ毛」と言われ、せっかくのヘアスタ…
10月24日 11時0分
「人間ドック」でよく見つかる病気「IPMN」とは？乳がんに大腸がん…年代別の病気リスクを専門医が解説

人間ドックは、生活習慣病の予防やがんの早期発見などを目的とした、総合的な健康診断のこと。会社から案内され、年に1度は受けているという人も多…
10月23日 15時10分
髪ダメージ蓄積の秋、ヘアケアの最適解は？　値段ピンキリのシャワーヘッド、”泡の細かさ”が選ぶ基準に

頭皮の汚れを落とすためには、シャワーの予洗いで3分、シャンプーで3分としっかり時間をかけて洗い流すことが重要になります。汚れを放置すると頭皮…
10月23日 12時0分
秋は「眼精疲労」が増える？スマホの見過ぎに目の乾き、有効な対策を眼科医が解説

夏場の強い紫外線や、エアコンによる乾燥の影響で、秋は眼精疲労を感じやすい季節とも言われています。免疫力が下がり気味になる秋は、いつも以上に…
10月23日 11時0分
今秋の花粉症は「目」に注意、インフルやコロナとの見分け方は？眼科医に聞く傾向と対策

花粉症と言うとスギ花粉のイメージが強いですが、8月下旬から10月にかけて花粉症を引き起こす人も多いそうです。原因となる植物はブタクサ、ヨモギ…
10月22日 11時0分
頭皮がカチカチ、痛みを感じることも…どうケアする？自宅でできる”セルフヘッドスパ”術

仕事でパソコンを用いて目を酷使したり、寝ているときの歯の食いしばりが続いたりすると、知らないうちに頭皮がカチカチになっていることがあります…
10月20日 16時0分
喉の奥に「臭い玉」なぜできる？　できやすい人の特徴は？　原因と除去・予防法を耳鼻科医が解説

咳やうがいをした時に、喉の奥からポロっと出てくる“白い塊”。潰すと悪臭を放つことから“臭い玉”などと呼ばれ、口臭原因のひとつとも言われてい…
10月20日 9時30分
元看護師、27歳で俳優に転向した宇乃うめの…友人から「今何やってる？」の質問が一番怖かった

「カメラの画角に映ったとき、とてつもない雰囲気を醸し出す。皆、彼女に釘付けになる」と、近年国内映画祭の話題作に次々と出演する気鋭の俳優・宇…
10月20日 8時40分
産後ダイエットは腹筋スクワットより”股関節”を重視、「気づいたら体重増えてた」をなくす”3分トレーニング”

産後のママが抱える、体重や体型が戻らないという悩み。いざ、ダイエットをしようと意気込んでも、育児の合間で時間が取れなかったり、SNSで体型を…
10月20日 8時30分
「飲酒前に乳製品」「お酒の種類を混ぜない」効果あり？　正しい二日酔い予防法とは【管理栄養士監修】

頭痛に吐き気、さらには下痢に胃もたれも…。飲みすぎた翌日、二日酔いに悩まされる人は少なくありません。これらの予防には「事前に乳製品を摂ると…
10月19日 15時30分
「イビキがひどい」「お尻を振るように歩く…」は大丈夫？　犬猫の病気のサインと3大疾患【獣医解説】　

大切なペットにはいつまでも健康で長生きしてほしいもの。そのためには、日頃のケアのほか、病気や体調不良の早期発見がポイントに。ところが、「イ…
10月18日 10時30分
「くちゃくちゃ食べ」なぜ？　自分で気づいていないケースも…咀嚼音がでる原因と対策を歯科医が解説

気になる食べ方として指摘されることの多い“くちゃくちゃ食べ”。「子どもの頃、親に注意されて治した」という人もいるのではないでしょうか。一方…
10月17日 9時30分
ダイエットに成功する人・しない人、ダイエットカウンセラーが明かすそれぞれの特徴とは？

「あの人は成功したのに、なぜ自分はやせないの…！？」。ダイエッターの中には、そんなお悩みを持つ人も少なくありません。実際、同じダイエット法…
10月16日 16時0分
ぎんなん「1日６個まで」なぜ？　食べすぎで起こる危険な中毒症状とは【栄養士解説】

秋の味覚、ぎんなん（銀杏）。独特の苦みと風味が特徴で、好き嫌いが分かれる食べ物ですが、よく言われるのが「食べ過ぎはダメ」ということ。小さい…
10月16日 9時30分
女性に多い？ “隠れ痔主”、なりやすい原因と予防法を専門家が解説

成人の2人に1人は“痔もち”と言われるほど、多くの人がお尻にトラブルを抱えているそうです。男性の方が多いイメージがあるようですが、実際は女性…
10月15日 10時30分