【画像】家にある体重計は捨てたほうがいい…｢体重と体脂肪に一喜一憂するダイエット｣が大間違いである理由 6/6

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mikiko『ニュージーランド式 24時間やせる身体をつくるベストセルフダイエット』（Gakken）
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  • 【図表1】大腿骨の間には大きな空間がある
  • 【画像】足の隙間の「見せ方」
  • 鏡で体型を確認する女性
  • 「BMI」の項目にマーカーを引いた健康診断シート
  • mikiko『ニュージーランド式 24時間やせる身体をつくるベストセ
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