【画像】“寝る前”にコーヒーを飲むメリット・デメリットを管理栄養士が解説 どのような健康効果があるのか 3/4

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寝る前のコーヒーで気をつけておきたいポイントは？ 寝付けなくなる覚醒作用やトイレが近くなる利尿効果に要注意
  • “寝る前”にコーヒーを飲むメリット・デメリットを
  • “寝る前のコーヒー”にはリラックス・疲労緩和効果
  • 寝る前のコーヒーで気をつけておきたいポイントは？
  • 夜寝る前にコーヒーを飲む際の注意点は？ 睡眠改善
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