人生を有意義に変える方法 5分でできる小さな習慣を積み重ねる

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 人生を有意義に変える習慣の身につけ方を紹介している
  • 運動、執筆、皿洗い、掃除などを「たった5分」だけやると言い聞かせる
  • 既存の習慣を積み重ねることで、次の習慣を身につけることができるという

提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。

関連ニュース

ランキング

  • 総合
  • 国内
  • 政治
  • 海外
  • 経済
  • IT
  • スポーツ
  • 芸能
  • 女子
  1. 1. 環奈 文春の路チュー報道が波紋
  2. 2. 大野智 両肩にタトゥーの衝撃姿
  3. 3. 王林 TV番組「出演激減」の理由
  4. 4. フジ 大谷に許されてなかった?
  5. 5. 上原亜衣「日本人嫌いに」を謝罪
  6. 6. さんま「俺、もう吉本じゃない」
  7. 7. 「玉木首相の可能性」に顔面蒼白
  8. 8. フジテレビ　新人の上垣アナを巡る動画…
  9. 9. 元ジャニJr.所属のグループ解散
  10. 10. YouTuberの女逮捕 男性刺したか
  1. 11. 園遊会 愛子さまの並び順が物議
  2. 12. タイ人1万人 韓国旅行キャンセル
  3. 13. 橋本環奈のパワハラ疑惑報道に伊藤功社…
  4. 14. 「仕事激減」ぺこぱに心配の声
  5. 15. 水原氏の転落 Uberも即時解雇か
  6. 16. 写真には1匹 ナメクジ投稿で実刑
  7. 17. 学生死亡 同級生女性が女を一蹴
  8. 18. 妊娠中の妻を絶望させた夫の一言
  9. 19. 元相棒 反町隆史と水谷豊に明暗
  10. 20. リア・ディゾンの現在に絶賛の声
  1. 1. 「玉木首相の可能性」に顔面蒼白
  2. 2. YouTuberの女逮捕 男性刺したか
  3. 3. 学生死亡 同級生女性が女を一蹴
  4. 4. 愛子さまと佳子さまの2S 感激も
  5. 5. 渋谷ハロ 有名人登場で乱闘騒ぎ
  6. 6. 自動車諸税をめぐる状況が一変か
  7. 7. 大学生死亡「別れ話で不満」か
  8. 8. ユニクロ店長が試着室で客の女子中学生…
  9. 9. 小1で酒 川崎で一番のワルの正体
  10. 10. 国民健康保険料 3万円引き上げへ
  1. 11. ユニクロ店長 裸姿を狙い盗撮か
  2. 12. 隣家に8カ月も卵投げつけ 懲役に
  3. 13. 渋ハロは自粛? 記者が見たカオス
  4. 14. 19歳保護 闇バイトに応募し怖い
  5. 15. 渋谷は仮装まばら「物足りない」
  6. 16. 米山隆一氏 ついに身内にも苦言
  7. 17. ホテルに手首を縛られた女性遺体
  8. 18. 3連休初日 警報級の大雨に警戒
  9. 19. 会場冠水の恐れ 熱気球大会中止
  10. 20. 父の死後 隠し子から衝撃の手紙
  1. 1. 萩生田氏ら党所属扱いせず 異例
  2. 2. コンビニでヤバいバイト大量発生
  3. 3. 入国審査で薬をdrugと回答…末路
  4. 4. 油そばの店が東京で急増するワケ
  5. 5. 選挙中に炎上 議員が自虐投稿
  6. 6. 維新代表が怒り 自民は「狡猾」
  7. 7. 代理母はウ女性 男性語った経緯
  8. 8. 1日で元がとれるサブスクが話題
  9. 9. 息子は実子ではない…夫のその後
  10. 10. 第三子望むキャサリン妃　反対するウイ…
  1. 11. 「もう止まらない」SEALDsが会見
  2. 12. 足元フラフラ 菅氏に不安の声
  3. 13. 北朝鮮の軍事活動加速を警戒＝日本政府
  4. 14. 車の「検査標章」貼付位置変更に
  5. 15. 思惑と駆け引き…条件は『103万円の壁…
  6. 16. 「大阪維新の会」内部から突き上げを喰
  7. 17. 政治改革本部事務局長に小泉氏＝自民、
  8. 18. 石破政権１カ月、強まる逆風＝退陣否定
  9. 19. 福岡２区で立憲民主党の稲富修二氏が当
  10. 20. 菅首相が創価学会と米国大統領選「両睨
  1. 1. 元ジャニJr.所属のグループ解散
  2. 2. ジャッジより大谷 ヤ軍地元でも
  3. 3. もっとガタイいい 北兵士に疑問
  4. 4. バイデン氏 赤ちゃんに噛みつく
  5. 5. 大規模洪水で陸地が海のように
  6. 6. ソマリに暴行「勇者が現れた」
  7. 7. 料理に尿混入 家族全員が肝疾患
  8. 8. 北の兵にウ「多くが犠牲になる」
  9. 9. 北朝鮮軍 一人を除き全員戦死か
  10. 10. YouTuberソマリ 独島でなく竹島
  1. 11. アストラゼネカ中国代表を調査
  2. 12. バイデン氏「ごみ」失言の悪影響
  3. 13. 中国最恐 1500mの崖上るはしご
  4. 14. 搬送した遺体は母…泣き崩れる
  5. 15. 逮捕された100人超行方不明か 北
  6. 16. 娘が亡き母のドレス着用 父は涙
  7. 17. ハロウィーン彗星が蒸発 NASA
  8. 18. 豪雨の洪水で95人死亡 スペイン
  9. 19. スペイン水害死者 50年超で最悪
  10. 20. 迷惑ダンス 訪日観光客の反応
  1. 1. タイ人1万人 韓国旅行キャンセル
  2. 2. 前澤氏「重大発表」今度は株配り
  3. 3. セブン上げ底か 社長発言に疑問
  4. 4. 石破氏に17年越しのブーメランか
  5. 5. Temuが違法商品販売か EU調査へ
  6. 6. 老後ひとりの人がやるべき終活
  7. 7. にんにく畑は宝の山 各地で増加
  8. 8. 車検満了日ルール変更へ 解説
  9. 9. 船井電機倒産で思わぬ会社に波紋
  10. 10. 船井電機の異変 破産当日の様子
  1. 11. セブンよ見習え 注目のデカ弁屋
  2. 12. 最後の「スーパーカブ50cc」発表
  3. 13. 「発達障害ではない」診断に呆然
  4. 14. 玉木氏狡猾 首相指名めぐり指摘
  5. 15. 2024年ヒット商品ベスト30を発表
  6. 16. 志位氏 公安から尾行されていた
  7. 17. 3日で辞めた仕事 女性内容語る
  8. 18. メルカリ「秒で売れた」意外商品
  9. 19. 「楽天年末大感謝祭」11/1から
  10. 20. 3日連続でMac発表 M4チップとは
  1. 1. Googleに200溝ドルの罰金を科す
  2. 2. Amazonが出産準備をサポート
  3. 3. 年末年始もお得 JALパック感謝祭
  4. 4. AmazonでAirPods 4などセールに
  5. 5. 生成AIを活用したクラウドワークフロー…
  6. 6. X（旧：Twitter）とmystaがSoftBank向…
  7. 7. Chromeでパフォーマンス低下時に即時修
  8. 8. シャープ 新AQUOSスマホを紹介
  9. 9. Pixel 6/6 Proに搭載されるGoogle独自…
  10. 10. 新型Mac miniの電源ボタン、過去イチ押
  1. 11. OpenAIがAI検索サービス「ChatGPT sear…
  2. 12. アディダス、「メイド・イン・ドイツ」
  3. 13. 雨の侵入を防ぐ靴下。透湿性もあるから
  4. 14. GoogleマップにVR体験ができるイースタ
  5. 15. 【写真や動画の作例あり】AI機能を搭載…
  6. 16. FCNT、シニア向け「らくらくスマートフ…
  7. 17. 11月の「d払い/dポイント」は、マクド…
  8. 18. 学生がロケットのテスト飛行にチーズを
  9. 19. 最新Nexus 6P 他モデルと比較
  10. 20. スマホで撮影したペット写真をオリジナ…
  1. 1. 周東がヘルメット叩きつけ賛否
  2. 2. ジャッジより大谷 ヤ軍地元でも
  3. 3. デコピンお疲れ? 大谷投稿に反響
  4. 4. イチロー氏 母親の指摘に疑問
  5. 5. 自分の曲で大谷登場 歌手大興奮
  6. 6. 逆転負けヤ軍 地元紙が痛烈批判
  7. 7. 綺麗…元天才子役の成長に大反響
  8. 8. 崖っぷちSB 牧への一球に疑問
  9. 9. ヤ軍 コール悲痛「残酷だね」
  10. 10. 山本由伸 球界史上初「5冠」達成
  1. 11. CS敗退巨人 FA市場で不人気な訳
  2. 12. ジャッジ「死ぬまで忘れない」
  3. 13. 葉巻吸ってない 大谷発言に爆笑
  4. 14. 山本由伸に監督が日本語 X感動
  5. 15. ジーター氏質問 大谷が心境激白
  6. 16. DeNA勝利 26年ぶり日本一に王手
  7. 17. くふうハヤテ 大量13人が退団
  8. 18. WS決着直後に「泣ける」光景
  9. 19. 打線沈黙のSB データ違っていた?
  10. 20. 日本ハム 来季コーチ陣を発表
  1. 1. 環奈 文春の路チュー報道が波紋
  2. 2. 大野智 両肩にタトゥーの衝撃姿
  3. 3. 王林 TV番組「出演激減」の理由
  4. 4. フジ 大谷に許されてなかった?
  5. 5. 上原亜衣「日本人嫌いに」を謝罪
  6. 6. さんま「俺、もう吉本じゃない」
  7. 7. フジテレビ　新人の上垣アナを巡る動画…
  8. 8. 園遊会 愛子さまの並び順が物議
  9. 9. 「仕事激減」ぺこぱに心配の声
  10. 10. 橋本環奈のパワハラ疑惑報道に伊藤功社…
  1. 11. 水原氏の転落 Uberも即時解雇か
  2. 12. 元相棒 反町隆史と水谷豊に明暗
  3. 13. リア・ディゾンの現在に絶賛の声
  4. 14. 環奈と事務所社長 本当の関係性
  5. 15. 高市氏の憤慨Xに異例コメが殺到
  6. 16. 大谷妻が禁酒「結婚後の変化」
  7. 17. 8児の母美奈子 子の名にSNS驚き
  8. 18. 橋本愛 ゴスロリ風ドレスに困惑
  9. 19. 橋本環奈の「暴力シーン」が波紋
  10. 20. とんねるずと共演NG説は本当か
  1. 1. 大谷夫人愛用「8千円」のデニム
  2. 2. 嘔吐止まらず搬送 病院で地獄
  3. 3. お金に「好かれる」財布の特徴
  4. 4. MISAMOの安室曲カバーに賛否の声
  5. 5. 夫がいる浴室から異音 妻のワナ
  6. 6. 彼氏いない歴10年 43歳のNG行動
  7. 7. 脱衣所に父 風呂上がりの娘嫌悪
  8. 8. 婚約指輪って本当に必要? 賛否
  9. 9. ダイソー 買わなきゃ損の新作4選
  10. 10. モンペが自宅に押しかけ直談判
  1. 11. 好物違う…子の発言で不倫気づく
  2. 12. 子が風邪 夫「俺にうつすなよ」
  3. 13. 髪拾えないモラハラ夫に妻が復讐
  4. 14. ババァ邪魔 暴言も青ざめる事態
  5. 15. 診断に17年「やっぱり膠原病か」
  6. 16. UNIQLO 40代の秋冬一軍アイテム
  7. 17. 不倫し離婚 元夫のザマァな末路
  8. 18. 「許さない」妻妊娠中に夫が不倫
  9. 19. 「お母さん?」実母の言動に絶句
  10. 20. 修羅場経験も…不倫やめられない
x