表記で分かる、太りにくいアイス

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • ダイエットに適したアイスの選び方を紹介している
  • まずは、アイスクリーム、アイスミルク、ラクトアイス、氷菓の「種類別」表記を確認
  • 「カロリー」重視か「満足感」重視かで選び、自家製アイスもすすめている

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