ウッド or UT or ロングアイアン？どれを選ぶのがいいのか人気コーチが解説
さまざまなレッスンがあるなかで「これってどっち？」と迷うことがある。
たとえば、スタンス幅は「広い」「狭い」、ボール位置は「右寄り」「左寄り」など……。
そのどちらもスイングを正し、ミスを防ぐ効果があるが、より〝自分に合うほう〞を選ぶとスピーディにうまくなる。
さて、あなたの場合はどっちが正解？その答えを２人のコーチが教えます！
選ぶ基準は”入射角”！
ヘッドが下から入りやすいアマチュアには「ショートウッド」がオススメ
ミドルアイアンの上の長い距離を打つ番手は「ショートウッド・ユーティリティ・ロングアイアン」の３つの選択肢があり、どれがいいのか迷いますよね。近ごろはクラブ性能が進化し、どれも昔より打ちやすくはなっていますが、一般アマチュアはナイスショットだけを期待してクラブを選ぶべきではありません。長いクラブはどうしてもミスが出がちなので、ミスをカバーしてくれるモデルを選ぶことも大切です。
アマチュアは男子プロのように、長いクラブをダウンブローに打つのは苦手。入射角がゆるやかでボールの手前からヘッドが入りやすいため、ソール幅がもっとも広いショートウッドがいちばんのオススメ。もちろん上から打ち込む度合いが強いタイプもいるので、自分の入射角と相談して決めてください。
ショートウッド→ユーティリティ→ロングアイアンの順にソール幅は狭くなり、ユーティリティとロングアイアンは鋭角な入射角が必要。となると、アマチュアにとっていちばん簡単なのはショートウッド！
広いソールがミスをカバーしてくれる
ソール幅の広いショートウッドは、ヘッドが少し手前から入ってもソールが芝の上を滑って抜けてくれるためダフりに強い。ミスヒットに対しての寛容性の高さと出球が高く上がりやすいのも魅力。
狭いソールは地面に刺さりやすい
ソール幅の狭いロングアイアンは、ヘッドがボールの手前に入ると地面に深く刺さりやすく、ダフりのミスが出がち。ヘッドを鋭角かつクリーンに入れることが求められる上級者向けのクラブなのだ。
”固定”の意識は不可欠！
「パット感覚」でミス激減
手首と下半身を固定して打つのか、それとも使うのかは、完全に固定せず体やクラブの動きに合わせて自然に、無意識に使うが正解です。ただし、アプローチが苦手な人は”使いすぎ”がミスの原因になっている場合が多いので「固定する」意識をもつことをオススメします。
アプローチは飛ばすことよりも、距離感と方向性の安定が重要。そのため、手首、さらにはヒジを積極的に曲げたり、下半身を大きく使って打つ必要はありません。使う関節の数が増えたり、動きが大きくなったりするほどズレが出やすくなり、打点や距離感にバラつきが出てしまいますからね。
ロブやスピンショットではなく、ピッチ＆ランや転がしのアプローチでしたら、パッティングのように肩を主体として腕とクラブを一緒に動かすイメージが有効。スイングをシンプルにすることで毎回同じ動きができる。これが再現性と安定性を高めるコツです。
手首やヒジを曲げることで軌道や入射角、クラブのロフト角を変えることもあるが、それは特殊な球筋で寄せる必要があるときにかぎる。
腕とクラブを一緒に動かすと安定する
パットのように肩を主体としたストロークで、腕とクラブに一体感をもたせて動かす。余計な動きをなくすことでブレがなくなり、ミスせずに狙ったところにボールを運べる。
「肩より下は完全ロック！手首やヒジの角度を変えずに振ります」とクレイジー。体の回転は使うが、フットワークは意識して行なわない。下半身も固定気味で打つ。
いかがでしたか。このレッスンをぜひ参考にしてください。
樋口貴洸
●ひぐち・よしひろ／1997年生まれ、埼玉県出身。ティーチングプロA級を取得し、現在は「GOLF LOUNGE BeBe」（東京都中央区）や「Golf&Fitness Point 芝浦」(東京都港区)でアマチュアを指導。コースでのスコアメイクに役立つレッスンに定評がある。
クレイジー ハル
●1979年生まれ、東京都出身。見た目のチャラさに反して、親切丁寧な指導が好評を得ている人気コーチ。練習場やコースでのレッスンを行ない、SNSやYouTubeチャンネル「アイアムクレイジー with anti ゴルフレッスン動画」では上達法を頻繁に配信中。
構成＝石川大祐、岡田豪太、編集部
写真＝田中宏幸（レッスン）、小林 司、渡辺義孝、圓岡紀夫
協力＝日神グループ 平川CC
