お酒が飲めない人への処方箋――高須幹弥医師が教える“飲まない”という選択

高須クリニック院長の高須幹弥医師が、自身のYouTubeチャンネルで動画『【下戸】お酒が飲めない飲まないメリット10選』を公開し、お酒が飲めないことへの新たな視点を提示している。動画では、「お酒が飲めないのがコンプレックス」という視聴者からの切実な悩みに対し、高須医師が医学的な見地と自身の経験を交えながら回答している。お酒が飲めない体質のメカニズムや、無理に飲むことのリスク、「飲まないことの驚くべきメリット」について詳しく解説している。

動画の冒頭で高須医師は、お酒を飲むと顔が赤くなったり気分が悪くなったりする原因について、「アセトアルデヒドを分解する酵素の活性が低いタイプ」であると説明。「これは遺伝的な体質で、日本人の約4割が該当する」とのデータも紹介した。さらに、高須医師自身も「飲めるけれど、飲むと不快になるので今は一切飲みません」と告白。かつては「無理やり飲まされるから飲まざるを得なかった」時代もあったが、「今の若い人、本当に羨ましいです。断れるから」と、現代の風潮に安心する場面もあった。

「どうしたらお酒が飲めるようになりますか？」という質問者に対し、高須医師は「お酒が飲めない人ほどお酒は飲んではいけないんです」「むしろラッキーですよ」と意外な視点を提示。その理由として、「飲めない人は（有害物質である）アセトアルデヒドの害を（飲める人より）長時間受けてしまう」ため、身体への悪影響が大きいと説明。「訓練すれば多少は飲めるようになるかもしれないが、体に悪いので無理に飲む必要はない」と断言した。特に、「お酒が飲めない体質の人に無理やりお酒を勧めたり飲ませたりするのは、殺人行為だと僕は思っています」と強い言葉で警鐘を鳴らした。

動画では、お酒を飲まないことによる数々のメリットが具体的に語られている。まず、「失敗しない、やらかさない」という点を挙げ、「理性が飛ばないので、本能むき出しの行動を取ってしまうリスクが減る」と説明。さらに、「医学的な害も少ない」とし、「筋肉の分解抑制」「肝臓への負担軽減」「肌の老化防止」「睡眠の質の向上」「認知機能低下やうつ病リスクの低減」など、多岐にわたる健康効果を列挙した。「お酒飲まない方がいいことずくめなんです！」と力説する高須医師は、「『酒は百薬の長』は嘘で、『万病の元』。少量でも体に害がある」と、広く知られる通説にも警鐘を鳴らしている。

最後に高須医師は、「お酒が飲めない体質の人は、飲めない自分をラッキーだと思ってください」「人生の楽しみはお酒以外にもいっぱいありますから」と、コンプレックスを抱える視聴者へ温かいエールを送った。自身も「お酒飲めない体質で本当に良かった」と語っており、お酒が飲めずに悩んでいる人にとっては、新たな気づきや前向きな気持ちを与える内容となっている。