前回に引き続き、今回もPMS対策におすすめのプロダクトをご紹介します。

【CBD】話題のCBDで気になるこわばりにアプローチ！

1、ベラ

ガラナ果実エキスとCBDが女性のめぐりを整えてくれる。おなかや腰などにロールを押し当てやさしくなじませて。ベラ PMSロールオンローション 50mL\14,300（ラブピースクラブ）

2、フィメカ

CBDとローズマリー葉エキスなどの12種の植物エキスを配合。女性特有のゆらぎ期に◎。フィメカ CBDモイストクリーム 80g \7,600（太陽マーク）

【HERB TEA】女性にうれしいハーブでココロとカラダを整えよう

1、ティザンヌ

日々のリズムをサポートし、女性特有の不調に働きかける。メリッサとの組み合わせもおすすめ。ティザンヌ チェストベリー 100g \2,808（コスメキッチン）

2、ユリシー

チェストベリーやレッドクローバー、ラズベリーリーフなど25種の植物をブレンドしたまろやかな味わいがクセになる。ユリシー ウーマンバランス茶 28g \1,512（ビープル）

【MASSAGE OIL】この時期特有のだるさやむくみに

1、アロメディカ

マッサージ用オイルとして、様々なシーンで使える。デリケートゾーンの消臭オイルとしても活躍！　アロメディカ フェミノール 100mL \3,960（コスメキッチン）

2、アルジタル

女性のためのハーブ“トルメンチラ”や、アボカドオイルなどを配合。重だるさを感じる部位に、マッサージしながらなじませて。アルジタル5DAY オイル 30mL \3,960（石澤研究所）

【SUPPLEMENTS】気軽に飲めるサプリメントを毎月のお守り代わりに

1、シンプリス

ザクロ果実エキス末など、大人の女性をサポートする素材を厳選して配合。1日2粒で心地よい毎日を内側からサポートしてくれる。シンプリス ザ バランス メノバランス 30袋 \9,500（シンプリス）

2、アムリターラ

チェストベリーをはじめとする3つの植物成分や、大豆由来のエクオールを含む乳酸菌、酵母由来の亜鉛を加えた女性のためのサプリメント。フェム リズム 60粒 \5,940（アムリターラ）

3、だいじょうぶなもの

藻由来のDHAオイルにボラージオイルをプラス。1日3粒で大人の女性の辛いゆらぎにアプローチ。だいじょうぶなもの WOMAN SUPPORT 90粒 \4,104（コスメキッチン）

教えてくれたのは……MET BEAUTY CLINIC院長 福山千代子先生

日本産科婦人科学会専門医。20年以上にわたり女性特有のカラダの悩みや不調に向き合う。親身なカウンセリングと診察が評判。https://www.met-beautyclinic.jp

Illustration_MOMO HASSAKU（P073）、YASUKO SAKURAI（P074）

text_YOKO SUENAGA

（SPRiNG2024年5月号）

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