日本の「火の季節」に食べるべきものは?

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火の季節の日本の食 インドにはアーユルヴェーダと呼ばれる伝承医学があります。このアーユルヴェーダは、大きく3つの質(エネルギー)に体質を分けて判断し(病院では診断)し、それに見合う食事療法や過ごし方を用意、提案してくれるものです。 アーユル …

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