コストコで買える栄養バランスおやつ『フィッシュ＆アーモンド カシューナッツ入り』。この手のおやつって、小魚とアーモンドで完結しそうなところ、ちょっと価値高めのカシューナッツが入っているわけです。

ミネラルやビタミンなど栄養成分をしっかり含んでいて味もよし。お子さんのおやつにも、おとなのおつまみ菓子にもぜひ！



『フィッシュ＆アーモンド カシューナッツ入り』の価格・内容量は？

こちらがおやつコーナーで見かける『フィッシュ＆アーモンド カシューナッツ入り』（品番 58476）。大きなバッグで内容量は420g、1,248円（税込）で販売されています。販売者はハース（岐阜県）です。

大袋の中には個包装のフィッシュ＆アーモンドが35袋ほど入っていました（個体差はあるかも？）。

1袋は約12g（編集部独自計測）。35袋だとちょうど総計420gですね。

カシューナッツ入りは珍しい！

まずは主な原材料をチェックしてみましょう。

アーモンド（米国産）味付け煮干し（カタクチイワシ）カシューナッツ

この手のおやつってアーモンドと小魚ってパターンが一般的かと思いますが、カシューナッツが入っているタイプは珍しいのでは？

そして味わいはご想像どおりかと。

甘めに味付けされたカリカリの小魚と、アーモンドの脂質感ある旨みや甘み。カシューナッツは量は少ないので主張控えめですが、着実に “ひと味ちがう感” を与えてくれる……気がします！　ごまの風味も加わり、甘じょっぱさと香ばしさがバランスよく、普通においしいんです。

日々の軽いおやつやおつまみに、『フィッシュ＆アーモンド カシューナッツ入り』はあるとうれしい銘柄でしょう。お子さんのおやつにもぜひどうぞ！

栄養成分たっぷり！

この手のおやつ、おいしさ以上に栄養素がウリだったりしますよね。『フィッシュ＆アーモンド カシューナッツ入り』もまたビタミンやミネラルをしっかり含んだ栄養バランスおやつなので、その内訳をチェックしておきましょう。

以下は、100gあたりの栄養成分表示となります。

エネルギー …… 537kcalたんぱく質 …… 34.9g脂質 …… 35.9g炭水化物 …… 20.9g食塩相当量 …… 1.3g亜鉛 …… 4.0gカルシウム …… 682mg鉄 …… 5.5mgリン …… 790mgビタミンD …… 2.58μgビタミンE …… 8.0mgオレイン酸 …… 24.1g

なお、1袋（約12g）あたりのカロリーは約65kcalとなります。おやつとして食べるなら、いちどにMAX2袋といったところでしょうかね。