¤ª¤»¤Á¤Î¹õƦ¤¬¤¢¤ÎÄ´Ì£ÎÁ¤Ç¥¢¥¤¥¹É÷¥¹¥¤ー¥Ä¤ËÂçÊÑ¿È¡ª¡Ö¹õƦ¤Î¥Áー¥º¥¯¥êー¥à¥µ¥ó¥É¡×ºî¤Ã¤Æ¤ß¤¿¢ö
¤ª¤»¤ÁÎÁÍý¤Ï¤ª¤¤¤·¤¤¤±¤ì¤É¡¢ÉáÃÊ¿©¤Ù´·¤ì¤Æ¤¤¤Ê¤¤¤Î¤Ç;¤Ã¤Æ¤·¤Þ¤¦¤³¤È¤¬¡Ä¡£Æä˹õƦ¤Ï¼«Ê¬¤Ç¿æ¤¯¤È¤¿¤¯¤µ¤ó½ÐÍè¤ë¤«¤é¡¢¿©¤ÙÀÚ¤ë¤Þ¤Ç¤Ë»þ´Ö¤¬¤«¤«¤ê¤Þ¤¹¤è¤Í¡£¹õƦ¤Î¥¢¥ì¥ó¥¸¥ì¥·¥Ô¤òõ¤·¤Æ¤¤¤¿¤é¡¢Æü¤Î½Ð¤ß¤ê¤ó¤Î¸ø¼°¥µ¥¤¥È¤Ë¡Ö¹õƦ¤Î¥Áー¥º¥¯¥êー¥à¥µ¥ó¥É¡×¤òȯ¸«¡ªÏÂÉ÷¤Î¹õƦ¤¬¤ª¤·¤ã¤ì¤Ê¥¹¥¤ー¥Ä¤ËÀ¸¤Þ¤ìÊѤï¤ë¤Ê¤ó¤Æ¡¢»Ò¤É¤â¤â´î¤Ó¤½¤¦¢ö¤ª¤¤¤·¤µ¤ÎÈëÌ©¤Ï¡Ö¿·Ì£ÎÁ¡Ê½æÎɡˡפǤ¹¤Ã¤Æ¡£¤É¤ó¤ÊÌ£¤Ë»Å¾å¤¬¤ë¤«¡¢³Ú¤·¤ß♡
¡Ú·Ý¿Í¤Î¼Â²È¤á¤·¡Û¤«¤Þ¤¤¤¿¤Á¤Î¡Ö¼Â²È¤Î»¨¼Ñ¡×ºî¤Ã¤Æ¤ß¤¿¡ªßÀ²È²È¤ÏÂçºåÉ÷¤Ç»³Æâ²È¤ÏÅ纬É÷¡Ä¤Ã¤Æ¡¢¤³¤ì¤¼¤ó¤¶¤¤⁉
¤ß¤ê¤óÉ÷Ä´Ì£ÎÁ¡ÖÆü¤Î½Ð ¿·Ì£ÎÁ¡Ê½æÎɡˡפò¥Áー¥º¥¯¥êー¥à¤Î´ÅÌ£ÉÕ¤±¤Ë¢ö
¡ÖÆü¤Î½Ð ¿·Ì£ÎÁ¡Ê½æÎɡˡפϡ¢1900ǯÁ϶Ȥξú¤Ĵ̣ÎÁ¥áー¥«ー¡¦¥¥ó¥°¾ú¤³ô¼°²ñ¼Ò¤¬ÈÎÇ䤷¤Æ¤¤¤ë¤ß¤ê¤óÉ÷Ä´Ì£ÎÁ¡£Æ±¼Ò¤ÎÅÁÅýŪ¤Ê¤ß¤ê¤ó¤Ï¡¢¥¢¥ë¥³ー¥ëÅÙ¿ô¤¬13.5~14.5%´Þ¤Þ¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤¹¤¬¡¢¡ÖÆü¤Î½Ð ¿·Ì£ÎÁ¡Ê½æÎɡˡפÏ1¡ó̤Ëþ¡£
¤Æ¤ê¤ä¤Ä¤ä¡¢¤Þ¤í¤ä¤«¤Ê´ÅÌ£¤Ï¤ß¤ê¤ó¤Ë¶á¤¯¡¢¥¢¥ë¥³ー¥ë¤Î¼ÑÀÚ¤ê¤ò¤»¤º¤Ëµ¤·Ú¤Ë»È¤¨¤ë¤Î¤Ç¡¢´Ạ̊Ĵ̣ÎÁ¤È¤·¤Æ¿Íµ¤¤òÇ¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
¸ø¼°¥ì¥·¥Ô¤Ë¾Ò²ð¤µ¤ì¤Æ¤¤¤¿¡Ö¹õƦ¤Î¥Áー¥º¥¯¥êー¥à¥µ¥ó¥É¡×¤Ë¤Ï¡¢¡ÖÆü¤Î½Ð ¿·Ì£ÎÁ¡Ê½æÎɡˡפ¬»È¤ï¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£¤ª¤»¤Á¤Î¹õƦ¤Ï¡¢º½Åü¤Ç¤Ï¤Ê¤¯¤ß¤ê¤ó¤ò»È¤Ã¤Æ´Å¤¯¿æ¤¯¥ì¥·¥Ô¤â¤¿¤¯¤µ¤ó¢ö¤Ê¤Î¤Ç¡¢¤ß¤ê¤óÉ÷Ä´Ì£ÎÁ¤ò»È¤¦¤È´Å¤µ¤ÎÁêÀ¤¬¤è¤µ¤½¤¦¤Ç¤¹¡ª
º£²ó¤Ï¡¢¤³¤Î¡ÖÆü¤Î½Ð ¿·Ì£ÎÁ¡Ê½æÎɡˡפò»È¤Ã¤Æ¡¢¤ª¤»¤Á¤Ç¿©¤ÙÀÚ¤ì¤Ê¤«¤Ã¤¿¹õƦ¤ò¤ª¤·¤ã¤ì¤Ê¥¹¥¤ー¥Ä¤ËÊѿȤµ¤»¤Æ¤ß¤Þ¤¹¡ª
»Ä¤êʪ¤Î¹õƦ¤ò¥¹¥¤ー¥Ä¤Ë¢ö¡Ö¹õƦ¤Î¥Áー¥º¥¯¥êー¥à¥µ¥ó¥É¡×¤òºî¤Ã¤Æ¤ß¤¿¡ª
¸ø¼°¥ì¥·¥Ô¤Ç¤Ï8¸Äʬ¤ÎʬÎ̤ǾҲ𤵤ì¤Æ¤¤¤Þ¤¹¤¬¡¢º£²ó¤Ï4¸Äʬ¤Çºî¤Ã¤Æ¤ß¤Þ¤¹¡£
¡ÚºàÎÁ¡Û¡Ê4¸Äʬ¡Ë
¹õƦ¡Ê´Å¼Ñ¡Ë¡Ä30g¡¡
¥Ó¥¹¥±¥Ã¥È¡Ä8Ëç¡¡¢¨¥½¥Õ¥È¥¿¥¤¥×¤¬¤ª¤¹¤¹¤á
¥¯¥êー¥à¥Áー¥º¡Ä50g¡¡¢¨¼¼²¹¤ËÌᤷ¤¿¤â¤Î
¥Þ¥¹¥«¥ë¥Ýー¥Í¥Áー¥º¡Ä50g
Æü¤Î½Ð ¿·Ì£ÎÁ¡Ê½æÎÉ¡Ë¡ÄÂ礵¤¸1/2
̵±ö¥Ð¥¿ー¡Ä10g¡¡¢¨¼¼²¹¤ËÌᤷ¤¿¤â¤Î
´ä±ö¡Ä¾¯¡¹¡¡¢¨¤Ê¤¯¤Æ¤â²Ä
1. ¥Ü¥¦¥ë¤Ë¥¯¥êー¥à¥Áー¥º¡¢¥Þ¥¹¥«¥ë¥Ýー¥Í¥Áー¥º¡¢Æü¤Î½Ð ¿·Ì£ÎÁ¡Ê½æÎÉ¡Ë¡¢Ìµ±ö¥Ð¥¿ー¡¢´ä±ö¤òÆþ¤ì¤Æ¡¢Ë¢Î©¤Æ´ï¤Ç¤Ê¤á¤é¤«¤Ë¤Ê¤ë¤Þ¤Çº®¤¼¤Þ¤¹¡£
¤Þ¤í¤ä¤«¤Ê´ÅÌ£¤¬¤¢¤ëÆü¤Î½Ð ¿·Ì£ÎÁ¡Ê½æÎɡˤòº½Åü¤ÎÂå¤ï¤ê¤Ë²Ã¤¨¤Þ¤¹¡£¥¯¥êー¥à¥Áー¥º¤â¥Ð¥¿ー¤â¼¼²¹¤ÇÌᤷ¤Æ¤ª¤¤¤¿¤Î¤Ç¡¢Ë¢Î©¤Æ´ï¤Ç1ʬ¤¯¤é¤¤º®¤¼¤ë¤È¤Ê¤á¤é¤«¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤·¤¿¡£
¥ì¥·¥Ô¤Ç¤Ï¿©´¶¤Î¥¢¥¯¥»¥ó¥È¤Ë¤Ê¤ë´ä±ö¤ò²Ã¤¨¤Æ¤¤¤Þ¤·¤¿¤¬¡¢É¬¿Ü¤Ç¤Ï¤Ê¤¤¤è¤¦¤Ê¤Î¤Ç¡¢º£²ó¤ÏÉáÄ̤αö¤ò¤Ò¤È¤Ä¤Þ¤ß²Ã¤¨¤ë¤³¤È¤Ë¡£
2. ¹õƦ¤Î¼Ñ½Á¤ò¥¥Ã¥Á¥ó¥Úー¥Ñー¤Ç¿¡¤¼è¤Ã¤Æ¤«¤é¡¢1¤Î¥Áー¥º¥¯¥êー¥à¤Ë²Ã¤¨¡¢¥·¥ê¥³¥ó¥Ù¥é¤Çº®¤¼¹ç¤ï¤»¤Þ¤¹¡£
¥Áー¥º¥¯¥êー¥à¤¬´Ë¤¯¤Ê¤é¤Ê¤¤¤è¤¦¡¢¹õƦ¤Î¼Ñ½Á¤ò¤¢¤é¤«¤¸¤áµÛ¤¤¼è¤Ã¤Æ¤ª¤¤Þ¤¹¡£
¹õƦ¤ò²Ã¤¨¤Æ·Ú¤¯¤Þ¤¼¤¿¤é¡¢¥Áー¥º¥¯¥êー¥à¤Ï´°À®¤Ç¤¹¢ö
3. 4Åùʬ¤Ë¤·¤¿¹õƦÆþ¤ê¥Áー¥º¥¯¥êー¥à¤ò¡¢¥Ó¥¹¥±¥Ã¥È4Ëç¤Ë¾è¤»¤Þ¤¹¡£¾å¤«¤é¤â¥Ó¥¹¥±¥Ã¥È¤ò¤«¤Ö¤»¡¢¶´¤ß¤Þ¤¹¡£
¥Ó¥¹¥±¥Ã¥È4Ëç¤Ë¡¢¥Áー¥º¥¯¥êー¥à¤ò¤¿¤Ã¤×¤ê¤È¾è¤»¤Þ¤¹¤è¡£¤½¤Î¾å¤Ë¥Ó¥¹¥±¥Ã¥È¤ò¾è¤»¤Æ·Ú¤¯²¡¤µ¤¨¡¢¥µ¥ó¥É¤·¤Þ¤·¤¿¡£²£¤«¤é¤Ï¤ß½Ð¤·¤¿¥Áー¥º¥¯¥êー¥à¤Ï¡¢¥¹¥×ー¥ó¤ÎÇؤÇÀ°¤¨¤Þ¤¹¡£
4. ÎäÅà¸Ë¤Ç¡¢¥Áー¥º¥¯¥êー¥à¤¬¹Å¤¯¤Ê¤ë¤Þ¤ÇÎä¤ä¤·¤Þ¤¹¡£
ÎäÅà¸Ë¤Ç1»þ´ÖÎä¤ä¤¹¤È¤·¤Ã¤«¤ê¤È¸Ç¤Þ¤ê¤Þ¤·¤¿¡£¤ª»®¤ËÀ¹¤êÉÕ¤±¤¿¤é´°À®¤Ç¤¹¢ö
Îä¤ä¤·¤¿¥Áー¥º¥¯¥êー¥à¤¬¥¢¥¤¥¹É÷¢ö¤ª¤»¤Á¤Î¹õƦ´¶¤¬¾Ã¤¨¤ÆÍÎÉ÷¥¹¥¤ー¥Ä¤Ë
Æü¤Î½Ð ¿·Ì£ÎÁ¡Ê½æÎɡˤȹõƦ¤òº®¤¼¤¿¥Áー¥º¥¯¥êー¥à¤ò¡¢¥Ó¥¹¥±¥Ã¥È¤Ç¶´¤ó¤À¡Ö¹õƦ¤Î¥Áー¥º¥¯¥êー¥à¥µ¥ó¥É¡×¤¬´°À®¤·¤Þ¤·¤¿¢ö
Îä¤ä¤¹Á°¤Î¥Áー¥º¥¯¥êー¥à¤Ï¡¢¥Þ¥è¥Íー¥º¤¯¤é¤¤¤Î¤ä¤ï¤é¤«¤µ¤Ç¤·¤¿¡£¤±¤ì¤ÉÎäÅà¸Ë¤Ç1»þ´Ö¤Û¤ÉÎä¤ä¤·¤¿¤é¡¢»Ø¤Ç²¡¤µ¤¨¤Æ¤â·¿Êø¤ì¤·¤Ê¤¤¤¯¤é¤¤¡¢¤·¤Ã¤«¤ê¸Ç¤Þ¤ê¤Þ¤·¤¿¤è¡£¼ê¤Ë»ý¤Ä¤È¥Ó¥¹¥±¥Ã¥È¤«¤éÎ䤿¤µ¤¬ÅÁ¤ï¤ê¡¢²¹¤«¤¤Éô²°¤Ç¿©¤Ù¤ë¤Î¤Ë¤Ô¤Ã¤¿¤ê¤Ê¥¹¥¤ー¥Ä¤Ë¢ö
Ⱦʬ¤ËÀڤäƤߤë¤È¡¢Ãæ¤Ë¤Ï¤ª¤»¤Á¤Î¹õƦ¤¬♡¥Ó¥¹¥±¥Ã¥È¤È¥Áー¥º¥¯¥êー¥à¤Î³ä¹ç¤¬¡¢¤Á¤ç¤¦¤É¤¤¤¤´¶¤¸¤Ç¤¹¢ö
¿©¤Ù¤Æ¤ß¤ë¤È¡¢¥Ó¥¹¥±¥Ã¥È¤Ï¥µ¥Ã¥¯¥µ¥¯¤Ê¤Î¤Ë¡¢¥Áー¥º¥¯¥êー¥à¤Ï³ú¤ß¤ä¤¹¤¤¤ä¤ï¤é¤«¤µ¤Ç¡¢¿©´¶¤Î¥³¥ó¥È¥é¥¹¥È¤¬ºÇ¹â¡ª¥«¥Á¥«¥Á¤Î¥¢¥¤¥¹¥¯¥êー¥à¤Î¤è¤¦¤Ê¹Å¤µ¤Ë¤Ï¤Ê¤é¤º¡¢¥¢¥¤¥¹É÷¤Ê¤Î¤Ë¤È¤Ã¤Æ¤â¿©¤Ù¤ä¤¹¤¤¤Ç¤¹¡£
¥Áー¥º¥¯¥êー¥à¤Î´Å¤µ¤Ï¹µ¤¨¤á¡£¹õƦ¤¬Æþ¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤¹¤¬¡¢¥Áー¥º¥¯¥êー¥à¤È¹õƦ¤¬Æ±¤¸¤¯¤é¤¤¤Î¤ä¤ï¤é¤«¤µ¤Ê¤Î¤Ç¡¢°ìÂ䶤â¥Ð¥Ã¥Á¥ê¡£¤ª¤»¤Á¤Î¹õƦ´¶¤¬¡¢¤«¤Ê¤êÍÞ¤¨¤é¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
º£²ó»È¤Ã¤¿¥Ó¥¹¥±¥Ã¥È¤Ï´Å¤¯¤Æ¤µ¤Ã¤¯¤ê¤È¤·¤¿¿©´¶¤Ê¤Î¤Ç¡¢¥Áー¥º¥¯¥êー¥à¤Ï´Å¤µ¹µ¤¨¤á¤Ç¤â¡¢Á´ÂÎŪ¤Ë¤Ï´Å¤¤¥¢¥¤¥¹É÷¥Áー¥º¥¯¥êー¥à¥µ¥ó¥É¤È¤·¤Æ³Ú¤·¤á¤Þ¤·¤¿¡£
¤ß¤ê¤óÉ÷Ä´Ì£ÎÁ¡Ö¿·Ì£ÎÁ¡×¤ò»È¤¨¤Ð¥Áー¥º¥¯¥êー¥à¤Ëº½Åü¤ÎÍϤ±»Ä¤ê¤Ê¤·¢ö
Æü¤Î½Ð¤ß¤ê¤ó¤Î¸ø¼°¥µ¥¤¥È¤Ç¸«¤Ä¤±¤¿¡Ö¹õƦ¤Î¥Áー¥º¥¯¥êー¥à¥µ¥ó¥É¡×¤Ï¡¢2¼ïÎà¤Î¥Õ¥ì¥Ã¥·¥å¥Áー¥º¤Ë¤ß¤ê¤óÉ÷Ä´Ì£ÎÁ¡Ö¿·Ì£ÎÁ¡×¤Ç´Å¤µ¤ò¥×¥é¥¹¤¹¤ë¤Î¤¬¥Ý¥¤¥ó¥È¤Ç¤·¤¿¡£
¤ª²Û»Òºî¤ê¤Ë¤Ï¡¢°ìÈÌŪ¤Ëº½Åü¤¬»È¤ï¤ì¤ë°õ¾Ý¤Ç¤¹¤¬¡¢¤ª¤»¤Á¤Î¹õƦ¤Ï¤ß¤ê¤ó¤Ç´Å¤¯¿æ¤¤¤Æ¤¤¤ë¤â¤Î¤â¤¢¤ê¤Þ¤¹¤è¤Í¡£¤½¤Î¤¿¤á¡¢¥Áー¥º¥¯¥êー¥à¤Ë¤ß¤ê¤óÉ÷Ä´Ì£ÎÁ¤ò»È¤¦¤³¤È¤Ç¡¢°ìÂ䶤¬À¸¤Þ¤ì¤¿¤è¤¦¤Ë»×¤¤¤Þ¤¹¡£¤Þ¤¿¡¢¤ß¤ê¤óÉ÷Ä´Ì£ÎÁ¤Ï±ÕÂΤʤΤǡ¢º½Åü¤Î¤è¤¦¤Ë¡¢¤¸¤ã¤ê¤Ã¤È¤·¤¿ÍϤ±»Ä¤ê¤â¤Ê¤·¡ª¥Áー¥º¥¯¥êー¥à¤¬¤Ê¤á¤é¤«¤Ë»Å¾å¤¬¤ê¤Þ¤·¤¿¡£
¥Áー¥º¥¯¥êー¥à¤¬¤µ¤Ã¤Ñ¤ê¤È¤·¤¿Ì£¤ï¤¤¤Ê¤Î¤Ç¡¢´Å¤¤¹õƦ¤â¤µ¤Ã¤Ñ¤ê¤È¡¢¤ª¤¤¤·¤¯¤¤¤¿¤À¤±¤Þ¤¹¤è¡£ÎäÅà¸Ë¤ÇÎä¤ä¤»¤Ð¥¢¥¤¥¹É÷¤Ë¤Ê¤ë¤Î¤Ç¡¢²¹¤«¤¤¤ªÉô²°¤Ç¿©¤Ù¤ë¤È»êÊ¡¤Î¤Ò¤È¤È¤¤Ë♡»Ò¤É¤â¤¿¤Á¤Ï¡¢¡Ö¤¼¤¤¤¿¤¯¤Ê¥¢¥¤¥¹¢ö¡×¤È¡¢´î¤ó¤Ç¿©¤Ù¤Æ¤¤¤Þ¤·¤¿¡£
»Ä¤Ã¤¿¹õƦ¤¬¡¢´Êñ¤Ë¤ª¤·¤ã¤ì¤Ê¥¹¥¤ー¥Ä¤ËÂçÊѿȤ¹¤ë¤Î¤Ç¡¢¤È¤Æ¤â¤ª¤¹¤¹¤á¤Ç¤¹¡£¤ª¤»¤Á¤Î¹õƦ¤ËË°¤¤Æ¤·¤Þ¤Ã¤¿¤È¤¡¢¤¼¤Ò¤ª»î¤·¤¯¤À¤µ¤¤¤Í¢ö
¡Ú·Ý¿Í¤Î¼Â²È¤á¤·¡Û¤«¤Þ¤¤¤¿¤Á¤Î¡Ö¼Â²È¤Î»¨¼Ñ¡×ºî¤Ã¤Æ¤ß¤¿¡ªßÀ²È²È¤ÏÂçºåÉ÷¤Ç»³Æâ²È¤ÏÅ纬É÷¡Ä¤Ã¤Æ¡¢¤³¤ì¤¼¤ó¤¶¤¤⁉
¤ß¤ê¤óÉ÷Ä´Ì£ÎÁ¡ÖÆü¤Î½Ð ¿·Ì£ÎÁ¡Ê½æÎɡˡפò¥Áー¥º¥¯¥êー¥à¤Î´ÅÌ£ÉÕ¤±¤Ë¢ö
¡ÖÆü¤Î½Ð ¿·Ì£ÎÁ¡Ê½æÎɡˡפϡ¢1900ǯÁ϶Ȥξú¤Ĵ̣ÎÁ¥áー¥«ー¡¦¥¥ó¥°¾ú¤³ô¼°²ñ¼Ò¤¬ÈÎÇ䤷¤Æ¤¤¤ë¤ß¤ê¤óÉ÷Ä´Ì£ÎÁ¡£Æ±¼Ò¤ÎÅÁÅýŪ¤Ê¤ß¤ê¤ó¤Ï¡¢¥¢¥ë¥³ー¥ëÅÙ¿ô¤¬13.5~14.5%´Þ¤Þ¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤¹¤¬¡¢¡ÖÆü¤Î½Ð ¿·Ì£ÎÁ¡Ê½æÎɡˡפÏ1¡ó̤Ëþ¡£
¤Æ¤ê¤ä¤Ä¤ä¡¢¤Þ¤í¤ä¤«¤Ê´ÅÌ£¤Ï¤ß¤ê¤ó¤Ë¶á¤¯¡¢¥¢¥ë¥³ー¥ë¤Î¼ÑÀÚ¤ê¤ò¤»¤º¤Ëµ¤·Ú¤Ë»È¤¨¤ë¤Î¤Ç¡¢´Ạ̊Ĵ̣ÎÁ¤È¤·¤Æ¿Íµ¤¤òÇ¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
¸ø¼°¥ì¥·¥Ô¤Ë¾Ò²ð¤µ¤ì¤Æ¤¤¤¿¡Ö¹õƦ¤Î¥Áー¥º¥¯¥êー¥à¥µ¥ó¥É¡×¤Ë¤Ï¡¢¡ÖÆü¤Î½Ð ¿·Ì£ÎÁ¡Ê½æÎɡˡפ¬»È¤ï¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£¤ª¤»¤Á¤Î¹õƦ¤Ï¡¢º½Åü¤Ç¤Ï¤Ê¤¯¤ß¤ê¤ó¤ò»È¤Ã¤Æ´Å¤¯¿æ¤¯¥ì¥·¥Ô¤â¤¿¤¯¤µ¤ó¢ö¤Ê¤Î¤Ç¡¢¤ß¤ê¤óÉ÷Ä´Ì£ÎÁ¤ò»È¤¦¤È´Å¤µ¤ÎÁêÀ¤¬¤è¤µ¤½¤¦¤Ç¤¹¡ª
º£²ó¤Ï¡¢¤³¤Î¡ÖÆü¤Î½Ð ¿·Ì£ÎÁ¡Ê½æÎɡˡפò»È¤Ã¤Æ¡¢¤ª¤»¤Á¤Ç¿©¤ÙÀÚ¤ì¤Ê¤«¤Ã¤¿¹õƦ¤ò¤ª¤·¤ã¤ì¤Ê¥¹¥¤ー¥Ä¤ËÊѿȤµ¤»¤Æ¤ß¤Þ¤¹¡ª
»Ä¤êʪ¤Î¹õƦ¤ò¥¹¥¤ー¥Ä¤Ë¢ö¡Ö¹õƦ¤Î¥Áー¥º¥¯¥êー¥à¥µ¥ó¥É¡×¤òºî¤Ã¤Æ¤ß¤¿¡ª
¸ø¼°¥ì¥·¥Ô¤Ç¤Ï8¸Äʬ¤ÎʬÎ̤ǾҲ𤵤ì¤Æ¤¤¤Þ¤¹¤¬¡¢º£²ó¤Ï4¸Äʬ¤Çºî¤Ã¤Æ¤ß¤Þ¤¹¡£
¡ÚºàÎÁ¡Û¡Ê4¸Äʬ¡Ë
¹õƦ¡Ê´Å¼Ñ¡Ë¡Ä30g¡¡
¥Ó¥¹¥±¥Ã¥È¡Ä8Ëç¡¡¢¨¥½¥Õ¥È¥¿¥¤¥×¤¬¤ª¤¹¤¹¤á
¥¯¥êー¥à¥Áー¥º¡Ä50g¡¡¢¨¼¼²¹¤ËÌᤷ¤¿¤â¤Î
¥Þ¥¹¥«¥ë¥Ýー¥Í¥Áー¥º¡Ä50g
Æü¤Î½Ð ¿·Ì£ÎÁ¡Ê½æÎÉ¡Ë¡ÄÂ礵¤¸1/2
̵±ö¥Ð¥¿ー¡Ä10g¡¡¢¨¼¼²¹¤ËÌᤷ¤¿¤â¤Î
´ä±ö¡Ä¾¯¡¹¡¡¢¨¤Ê¤¯¤Æ¤â²Ä
1. ¥Ü¥¦¥ë¤Ë¥¯¥êー¥à¥Áー¥º¡¢¥Þ¥¹¥«¥ë¥Ýー¥Í¥Áー¥º¡¢Æü¤Î½Ð ¿·Ì£ÎÁ¡Ê½æÎÉ¡Ë¡¢Ìµ±ö¥Ð¥¿ー¡¢´ä±ö¤òÆþ¤ì¤Æ¡¢Ë¢Î©¤Æ´ï¤Ç¤Ê¤á¤é¤«¤Ë¤Ê¤ë¤Þ¤Çº®¤¼¤Þ¤¹¡£
¤Þ¤í¤ä¤«¤Ê´ÅÌ£¤¬¤¢¤ëÆü¤Î½Ð ¿·Ì£ÎÁ¡Ê½æÎɡˤòº½Åü¤ÎÂå¤ï¤ê¤Ë²Ã¤¨¤Þ¤¹¡£¥¯¥êー¥à¥Áー¥º¤â¥Ð¥¿ー¤â¼¼²¹¤ÇÌᤷ¤Æ¤ª¤¤¤¿¤Î¤Ç¡¢Ë¢Î©¤Æ´ï¤Ç1ʬ¤¯¤é¤¤º®¤¼¤ë¤È¤Ê¤á¤é¤«¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤·¤¿¡£
¥ì¥·¥Ô¤Ç¤Ï¿©´¶¤Î¥¢¥¯¥»¥ó¥È¤Ë¤Ê¤ë´ä±ö¤ò²Ã¤¨¤Æ¤¤¤Þ¤·¤¿¤¬¡¢É¬¿Ü¤Ç¤Ï¤Ê¤¤¤è¤¦¤Ê¤Î¤Ç¡¢º£²ó¤ÏÉáÄ̤αö¤ò¤Ò¤È¤Ä¤Þ¤ß²Ã¤¨¤ë¤³¤È¤Ë¡£
2. ¹õƦ¤Î¼Ñ½Á¤ò¥¥Ã¥Á¥ó¥Úー¥Ñー¤Ç¿¡¤¼è¤Ã¤Æ¤«¤é¡¢1¤Î¥Áー¥º¥¯¥êー¥à¤Ë²Ã¤¨¡¢¥·¥ê¥³¥ó¥Ù¥é¤Çº®¤¼¹ç¤ï¤»¤Þ¤¹¡£
¥Áー¥º¥¯¥êー¥à¤¬´Ë¤¯¤Ê¤é¤Ê¤¤¤è¤¦¡¢¹õƦ¤Î¼Ñ½Á¤ò¤¢¤é¤«¤¸¤áµÛ¤¤¼è¤Ã¤Æ¤ª¤¤Þ¤¹¡£
¹õƦ¤ò²Ã¤¨¤Æ·Ú¤¯¤Þ¤¼¤¿¤é¡¢¥Áー¥º¥¯¥êー¥à¤Ï´°À®¤Ç¤¹¢ö
3. 4Åùʬ¤Ë¤·¤¿¹õƦÆþ¤ê¥Áー¥º¥¯¥êー¥à¤ò¡¢¥Ó¥¹¥±¥Ã¥È4Ëç¤Ë¾è¤»¤Þ¤¹¡£¾å¤«¤é¤â¥Ó¥¹¥±¥Ã¥È¤ò¤«¤Ö¤»¡¢¶´¤ß¤Þ¤¹¡£
¥Ó¥¹¥±¥Ã¥È4Ëç¤Ë¡¢¥Áー¥º¥¯¥êー¥à¤ò¤¿¤Ã¤×¤ê¤È¾è¤»¤Þ¤¹¤è¡£¤½¤Î¾å¤Ë¥Ó¥¹¥±¥Ã¥È¤ò¾è¤»¤Æ·Ú¤¯²¡¤µ¤¨¡¢¥µ¥ó¥É¤·¤Þ¤·¤¿¡£²£¤«¤é¤Ï¤ß½Ð¤·¤¿¥Áー¥º¥¯¥êー¥à¤Ï¡¢¥¹¥×ー¥ó¤ÎÇؤÇÀ°¤¨¤Þ¤¹¡£
4. ÎäÅà¸Ë¤Ç¡¢¥Áー¥º¥¯¥êー¥à¤¬¹Å¤¯¤Ê¤ë¤Þ¤ÇÎä¤ä¤·¤Þ¤¹¡£
ÎäÅà¸Ë¤Ç1»þ´ÖÎä¤ä¤¹¤È¤·¤Ã¤«¤ê¤È¸Ç¤Þ¤ê¤Þ¤·¤¿¡£¤ª»®¤ËÀ¹¤êÉÕ¤±¤¿¤é´°À®¤Ç¤¹¢ö
Îä¤ä¤·¤¿¥Áー¥º¥¯¥êー¥à¤¬¥¢¥¤¥¹É÷¢ö¤ª¤»¤Á¤Î¹õƦ´¶¤¬¾Ã¤¨¤ÆÍÎÉ÷¥¹¥¤ー¥Ä¤Ë
Æü¤Î½Ð ¿·Ì£ÎÁ¡Ê½æÎɡˤȹõƦ¤òº®¤¼¤¿¥Áー¥º¥¯¥êー¥à¤ò¡¢¥Ó¥¹¥±¥Ã¥È¤Ç¶´¤ó¤À¡Ö¹õƦ¤Î¥Áー¥º¥¯¥êー¥à¥µ¥ó¥É¡×¤¬´°À®¤·¤Þ¤·¤¿¢ö
Îä¤ä¤¹Á°¤Î¥Áー¥º¥¯¥êー¥à¤Ï¡¢¥Þ¥è¥Íー¥º¤¯¤é¤¤¤Î¤ä¤ï¤é¤«¤µ¤Ç¤·¤¿¡£¤±¤ì¤ÉÎäÅà¸Ë¤Ç1»þ´Ö¤Û¤ÉÎä¤ä¤·¤¿¤é¡¢»Ø¤Ç²¡¤µ¤¨¤Æ¤â·¿Êø¤ì¤·¤Ê¤¤¤¯¤é¤¤¡¢¤·¤Ã¤«¤ê¸Ç¤Þ¤ê¤Þ¤·¤¿¤è¡£¼ê¤Ë»ý¤Ä¤È¥Ó¥¹¥±¥Ã¥È¤«¤éÎ䤿¤µ¤¬ÅÁ¤ï¤ê¡¢²¹¤«¤¤Éô²°¤Ç¿©¤Ù¤ë¤Î¤Ë¤Ô¤Ã¤¿¤ê¤Ê¥¹¥¤ー¥Ä¤Ë¢ö
Ⱦʬ¤ËÀڤäƤߤë¤È¡¢Ãæ¤Ë¤Ï¤ª¤»¤Á¤Î¹õƦ¤¬♡¥Ó¥¹¥±¥Ã¥È¤È¥Áー¥º¥¯¥êー¥à¤Î³ä¹ç¤¬¡¢¤Á¤ç¤¦¤É¤¤¤¤´¶¤¸¤Ç¤¹¢ö
¿©¤Ù¤Æ¤ß¤ë¤È¡¢¥Ó¥¹¥±¥Ã¥È¤Ï¥µ¥Ã¥¯¥µ¥¯¤Ê¤Î¤Ë¡¢¥Áー¥º¥¯¥êー¥à¤Ï³ú¤ß¤ä¤¹¤¤¤ä¤ï¤é¤«¤µ¤Ç¡¢¿©´¶¤Î¥³¥ó¥È¥é¥¹¥È¤¬ºÇ¹â¡ª¥«¥Á¥«¥Á¤Î¥¢¥¤¥¹¥¯¥êー¥à¤Î¤è¤¦¤Ê¹Å¤µ¤Ë¤Ï¤Ê¤é¤º¡¢¥¢¥¤¥¹É÷¤Ê¤Î¤Ë¤È¤Ã¤Æ¤â¿©¤Ù¤ä¤¹¤¤¤Ç¤¹¡£
¥Áー¥º¥¯¥êー¥à¤Î´Å¤µ¤Ï¹µ¤¨¤á¡£¹õƦ¤¬Æþ¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤¹¤¬¡¢¥Áー¥º¥¯¥êー¥à¤È¹õƦ¤¬Æ±¤¸¤¯¤é¤¤¤Î¤ä¤ï¤é¤«¤µ¤Ê¤Î¤Ç¡¢°ìÂ䶤â¥Ð¥Ã¥Á¥ê¡£¤ª¤»¤Á¤Î¹õƦ´¶¤¬¡¢¤«¤Ê¤êÍÞ¤¨¤é¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
º£²ó»È¤Ã¤¿¥Ó¥¹¥±¥Ã¥È¤Ï´Å¤¯¤Æ¤µ¤Ã¤¯¤ê¤È¤·¤¿¿©´¶¤Ê¤Î¤Ç¡¢¥Áー¥º¥¯¥êー¥à¤Ï´Å¤µ¹µ¤¨¤á¤Ç¤â¡¢Á´ÂÎŪ¤Ë¤Ï´Å¤¤¥¢¥¤¥¹É÷¥Áー¥º¥¯¥êー¥à¥µ¥ó¥É¤È¤·¤Æ³Ú¤·¤á¤Þ¤·¤¿¡£
¤ß¤ê¤óÉ÷Ä´Ì£ÎÁ¡Ö¿·Ì£ÎÁ¡×¤ò»È¤¨¤Ð¥Áー¥º¥¯¥êー¥à¤Ëº½Åü¤ÎÍϤ±»Ä¤ê¤Ê¤·¢ö
Æü¤Î½Ð¤ß¤ê¤ó¤Î¸ø¼°¥µ¥¤¥È¤Ç¸«¤Ä¤±¤¿¡Ö¹õƦ¤Î¥Áー¥º¥¯¥êー¥à¥µ¥ó¥É¡×¤Ï¡¢2¼ïÎà¤Î¥Õ¥ì¥Ã¥·¥å¥Áー¥º¤Ë¤ß¤ê¤óÉ÷Ä´Ì£ÎÁ¡Ö¿·Ì£ÎÁ¡×¤Ç´Å¤µ¤ò¥×¥é¥¹¤¹¤ë¤Î¤¬¥Ý¥¤¥ó¥È¤Ç¤·¤¿¡£
¤ª²Û»Òºî¤ê¤Ë¤Ï¡¢°ìÈÌŪ¤Ëº½Åü¤¬»È¤ï¤ì¤ë°õ¾Ý¤Ç¤¹¤¬¡¢¤ª¤»¤Á¤Î¹õƦ¤Ï¤ß¤ê¤ó¤Ç´Å¤¯¿æ¤¤¤Æ¤¤¤ë¤â¤Î¤â¤¢¤ê¤Þ¤¹¤è¤Í¡£¤½¤Î¤¿¤á¡¢¥Áー¥º¥¯¥êー¥à¤Ë¤ß¤ê¤óÉ÷Ä´Ì£ÎÁ¤ò»È¤¦¤³¤È¤Ç¡¢°ìÂ䶤¬À¸¤Þ¤ì¤¿¤è¤¦¤Ë»×¤¤¤Þ¤¹¡£¤Þ¤¿¡¢¤ß¤ê¤óÉ÷Ä´Ì£ÎÁ¤Ï±ÕÂΤʤΤǡ¢º½Åü¤Î¤è¤¦¤Ë¡¢¤¸¤ã¤ê¤Ã¤È¤·¤¿ÍϤ±»Ä¤ê¤â¤Ê¤·¡ª¥Áー¥º¥¯¥êー¥à¤¬¤Ê¤á¤é¤«¤Ë»Å¾å¤¬¤ê¤Þ¤·¤¿¡£
¥Áー¥º¥¯¥êー¥à¤¬¤µ¤Ã¤Ñ¤ê¤È¤·¤¿Ì£¤ï¤¤¤Ê¤Î¤Ç¡¢´Å¤¤¹õƦ¤â¤µ¤Ã¤Ñ¤ê¤È¡¢¤ª¤¤¤·¤¯¤¤¤¿¤À¤±¤Þ¤¹¤è¡£ÎäÅà¸Ë¤ÇÎä¤ä¤»¤Ð¥¢¥¤¥¹É÷¤Ë¤Ê¤ë¤Î¤Ç¡¢²¹¤«¤¤¤ªÉô²°¤Ç¿©¤Ù¤ë¤È»êÊ¡¤Î¤Ò¤È¤È¤¤Ë♡»Ò¤É¤â¤¿¤Á¤Ï¡¢¡Ö¤¼¤¤¤¿¤¯¤Ê¥¢¥¤¥¹¢ö¡×¤È¡¢´î¤ó¤Ç¿©¤Ù¤Æ¤¤¤Þ¤·¤¿¡£
»Ä¤Ã¤¿¹õƦ¤¬¡¢´Êñ¤Ë¤ª¤·¤ã¤ì¤Ê¥¹¥¤ー¥Ä¤ËÂçÊѿȤ¹¤ë¤Î¤Ç¡¢¤È¤Æ¤â¤ª¤¹¤¹¤á¤Ç¤¹¡£¤ª¤»¤Á¤Î¹õƦ¤ËË°¤¤Æ¤·¤Þ¤Ã¤¿¤È¤¡¢¤¼¤Ò¤ª»î¤·¤¯¤À¤µ¤¤¤Í¢ö