¥µ¥µ¥Ã¤È»þû¡Ö¥Ñ¥¹¥¿¥ì¥·¥Ô¡×2¤Ä¡£¥³¡¼¥ó´Ì¤ÇÌ£¤Ä¤±¤â´Êñ
¥µ¥µ¥Ã¤È¤ªÃ뤴¤Ï¤ó¤ò¤Ä¤¯¤ê¤¿¤¤¡ª¡¡¤½¤ó¤Ê¤È¤¤Ï¡¢¥ï¥ó¥×¥ì¡¼¥È¤Ç´°·ë¤Î´Êñ¥ì¥·¥Ô¤¬¤ª¤¹¤¹¤á¤Ç¤¹¡£»Ò¤É¤â¤¬Âç¹¥¤¤Ê¶ñºà¤ò¤Ä¤«¤Ã¤¿¡Ö¥½¡¼¥»¡¼¥¸¤È¥ß¥Ë¥È¥Þ¥È¤Î¥¹¡¼¥×¥Ñ¥¹¥¿¡×¤È¡Ö¥³¡¼¥ó¤È¥Ù¡¼¥³¥ó¤Î¥¯¥ê¡¼¥à¥Ñ¥¹¥¿¡×¤Î¥ì¥·¥Ô¤ò¡¢ÎÁÍý²È¤Î¥ï¥¿¥Ê¥Ù¥Þ¥¤µ¤ó¤Ë¶µ¤¨¤Æ¤â¤é¤¤¤Þ¤·¤¿¡£
¥½¡¼¥»¡¼¥¸¤ä¥³¡¼¥ó¤Ç¤Ä¤¯¤ë»Ò¤É¤¬¹¥¤¤ÊÌ£¤Î¥Ñ¥¹¥¿¥ì¥·¥Ô2¤Ä
Ì£¤¬¥Ñ¥¿¡¼¥ó²½¤·¤ä¤¹¤¤¥Ñ¥¹¥¿¤Ï¡¢¥½¡¼¥»¡¼¥¸¤ä¥³¡¼¥ó¤ò¤Ä¤«¤Ã¤Æ»Ò¤É¤â¤¬¹¥¤¤ÊÌ£¤Ë¥¢¥ì¥ó¥¸¡£
¡ü¥½¡¼¥»¡¼¥¸¤È¥ß¥Ë¥È¥Þ¥È¤Î¥¹¡¼¥×¥Ñ¥¹¥¿
¥½¡¼¥»¡¼¥¸¤«¤é½Ð¤ë¤À¤·¤¬¥¹¡¼¥×¤ÎÌ£¤Ë¿¼¤ß¤ò¥×¥é¥¹¡£¥Õ¥¸¥Ã¥ê¤Î¿©´¶¤â³Ú¤·¤¤¡ª
ºàÎÁ¡Ê2¿Íʬ¡Ë
¥·¥ç¡¼¥È¥Ñ¥¹¥¿¡Ê¥Õ¥¸¥Ã¥ê¡Ë¡¡150g
¥¦¥¤¥ó¥Ê¥½¡¼¥»¡¼¥¸¡¡5ËÜ
¥ß¥Ë¥È¥Þ¥È¡¡12¸Ä
¥¿¥Þ¥Í¥®¡¡1¡¿2¸Ä
¥Ë¥ó¥Ë¥¯¡ÊÇöÀÚ¤ê¡Ë¡¡1¤«¤±
¥ª¥ê¡¼¥Ö¥ª¥¤¥ë¡¡¾®¤µ¤¸2
A¡Î¿å1¤È1¡¿2¥«¥Ã¥×¡¡Çò¥ï¥¤¥óÂ礵¤¸1¡Ï
±ö¡¡Å¬ÎÌ
ÁƤӤ¥³¥·¥ç¥¦¡Ê¹õ¡Ë¡¡¾¯¤·
¡Ú¤Ä¤¯¤êÊý¡Û
¡Ê1¡Ë¡¡Æé¤Ë2¥ê¥Ã¥È¥ë¤ÎÅò¤òʨ¤«¤·¤Æ±öÂ礵¤¸1¤òÆþ¤ì¡¢¥·¥ç¡¼¥È¥Ñ¥¹¥¿¤òÂÞ¤Îɽ¼¨¤É¤ª¤ê¤Ë¤æ¤Ç¤ë¡£
¡Ê2¡Ë¡¡¥½¡¼¥»¡¼¥¸¤Ï7¡Á8mmÉý¤ËÀڤ롣¥ß¥Ë¥È¥Þ¥È¤Ï¥Ø¥¿¤ò½ü¤¡¢È¾Ê¬¤ËÀڤ롣¥¿¥Þ¥Í¥®¤Ï½Ä¤ËÇöÀÚ¤ê¤Ë¤¹¤ë¡£
¡Ê3¡Ë¡¡Æé¤Ë¥Ë¥ó¥Ë¥¯¤È¥ª¥ê¡¼¥Ö¥ª¥¤¥ë¤òÆþ¤ì¤ÆÃæ²Ð¤Ë¤«¤±¡¢¹á¤ê¤¬Î©¤Ã¤¿¤é¡Ê2¡Ë¤ò²Ã¤¨¤Æ¥¿¥Þ¥Í¥®¤¬·Ú¤¯Æ©¤¤È¤ª¤ë¤Þ¤ÇßÖ¤á¤ë¡£A¤ò²Ã¤¨¤Æ¤Ò¤È¼ÑΩ¤Á¤µ¤»¡¢Åò¤ò¤è¤¯¤¤Ã¤¿¡Ê1¡Ë¤È±ö¾®¤µ¤¸1¡¿3¤ò²Ã¤¨¤ÆºÆÅÙ¼ÑΩ¤¿¤»¤ë¡£´ï¤ËÀ¹¤ê¡¢¥³¥·¥ç¥¦¤ò¤Õ¤ë¡£
¡Î1¿Íʬ490kcal¡Ï
¡ü¥³¡¼¥ó¤È¥Ù¡¼¥³¥ó¤Î¥¯¥ê¡¼¥à¥Ñ¥¹¥¿
¥³¡¼¥ó´Ì¤Î¤È¤í¤ß¤òÀ¸¤«¤·¤¿¤Ê¤á¤é¤«¥½¡¼¥¹¤ËÂçËþ¡ª
ºàÎÁ¡Ê2¿Íʬ¡Ë
¥¹¥Ñ¥²¥Æ¥£¡ÊÁá¤æ¤Ç¥¿¥¤¥×¡Ë¡¡160g
¥¹¥é¥¤¥¹¥Ù¡¼¥³¥ó¡¡80g
¥³¡¼¥ó¥¯¥ê¡¼¥à´Ì¡¡100g
Çò¥ï¥¤¥ó¡¡Â礵¤¸2
±ö¡¡Â礵¤¸1
ÁƤӤ¥³¥·¥ç¥¦¡Ê¹õ¡Ë¡¡¾¯¤·
¡Ú¤Ä¤¯¤êÊý¡Û
¡Ê1¡Ë¡¡¥Ù¡¼¥³¥ó¤ÏºÙÀÚ¤ê¤Ë¤¹¤ë¡£¥Õ¥é¥¤¥Ñ¥ó¤ËÆþ¤ì¤ÆÃæ²Ð¤Ë¤«¤±¡¢»é¤¬½Ð¤ë¤Þ¤ÇßÖ¤á¤ë¡£¥³¡¼¥ó¥¯¥ê¡¼¥à¡¢Çò¥ï¥¤¥ó¤ò²Ã¤¨¤Æ¤Ò¤È¼ÑΩ¤Á¤µ¤»¡¢Ê´¥Á¡¼¥º¤ò²Ã¤¨¤ë¡£
¡Ê2¡Ë¡¡Æé¤Ë2L¤ÎÅò¤òʨ¤«¤·¤Æ±ö¤òÆþ¤ì¡¢¥¹¥Ñ¥²¥Æ¥£¤òÂÞ¤Îɽ¼¨¤É¤ª¤ê¤Ë¤æ¤Ç¤ë¡£¤æ¤Ç½ÁÂ礵¤¸4¤Ï¼è¤Ã¤Æ¤ª¤¯¡£
¡Ê3¡Ë¡¡¡Ê1¡Ë¤Ë¡Ê2¡Ë¤Î¤æ¤Ç½Á¤ò²Ã¤¨¤Æ¤è¤¯º®¤¼¹ç¤ï¤»¡¢Åò¤ò¤è¤¯¤¤Ã¤¿¡Ê2¡Ë¤Î¥¹¥Ñ¥²¥Æ¥£¤ò²Ã¤¨¤ÆßÖ¤á¹ç¤ï¤»¤ë¡£´ï¤ËÀ¹¤ê¡¢¥³¥·¥ç¥¦¤ò¤Õ¤ë¡£
¡Î1¿Íʬ524kcal¡Ï
¡ÚPOINT¡Û
¤æ¤Ç»þ´Ö¤Îû¤¤ºÙ¤á¤Î¥Ñ¥¹¥¿¤äÁá¤æ¤Ç¥¿¥¤¥×¤ò»È¤Ã¤ÆÄ´Íý»þ´Ö¤òÂçÉý¥«¥Ã¥È¡ª¡¡¶ñ¤ä¥½¡¼¥¹¤â¶ËÎÏ¥·¥ó¥×¥ë¤Ë¡£