セブン-イレブンで販売されている『ミネストローネ』をご存じでしょうか。

豆や野菜がたっぷり入ったスープの定番ですね。カロリー的に夜食に選びやすいし、パンと合わせて軽食としてもちょうどいい小腹満たしになるし、重宝する一品です。

『ミネストローネ』の価格は？

セブンのPB「セブンプレミアム」のレトルトスープ『トマトと野菜のうま味が詰まったミネストローネ』は192円（税込、税別178円）。内容量は170g。調理方法はパウチパックのまま電子レンジ加熱でOK。以前にご紹介した「クラムチャウダー」や「コーンポタージュ」などと同じ清水食品が製造する商品です。

『ミネストローネ』はどんな味？

セブンらしい万人受けのミネストローネかと思います。まろやかな甘みにまとまったスープです。酸味は薄く、トマトの甘み押し。香味野菜的香りがちょいとアクセントに。酸味すぎず、ほどよく甘く、コンソメ感があり、やさしいうま味となっています。

具材はホクホクと存在感のある赤いんげん豆やひよこ豆などに加え、にんじんやじゃがいも、玉ねぎなどの王道もの。これ一品だけでもほどよく小腹が満たされますね〜。

あとはパンでもあれば朝食でも昼食でも、ちょうどいい1食になるかと思います。

『ミネストローネ』のカロリーは？

カロリーも確認しておきましょう。

1食（170g）あたり92kcal（脂質 2.6g、糖質 13.5g、食物繊維 2.7g）。小腹が空いたときの夜食に選んでも重くないですね〜。