コストコで販売されている米久『魯肉飯（ルーローハン）の具』はご存じでしょうか。

台湾の屋台料理を、温めるだけで食べられるチルド惣菜です。スパイスの効いたタレが豚バラ肉を風味豊かに彩る！　そしてこのタレで白飯をシャバシャバにすると、背徳的なおいしさを楽しめますよ〜。

『魯肉飯（ルーローハン）の具』の価格は？

こちらがコストコのチルド食品コーナーで販売されている『魯肉飯（ルーローハン）の具』（品番：49529）。300g（2人前）のパックが2つセットで、お値段は1,468円（税込）です。コスパ（単価）は1パックあたり734円、100gあたり245円。

台湾の屋台料理「魯肉飯（ルーローハン）」を、ご家庭でお手軽に楽しめるというもの。別袋で五香粉（（スターアニス、花椒、シナモン、みかんの皮、クローブス）がついています。

製造は米久。コストコでは、レギュラー商品的な『豚肉の味噌煮』のほか、『パテ・ド・カンパーニュ（田舎風パテ）』や『チキンケバブ』など、さまざまなチルド食品を展開しています。

『魯肉飯（ルーローハン）の具』の調理方法は？

鍋にたっぷりのお湯を沸かし、袋のままの本品を入れ、8分ほど加熱すればOK。電子レンジで加熱する場合は、中身を耐熱皿に出し、ラップをかけて600Wで約3分30秒加熱しましょう。

深皿に出してみました。これで2人前。食欲をそそるスパイシーな香りが漂い、よく煮込まれた豚バラ肉がゴロゴロ！　そしてタレがたっぷりですね〜。

米久『魯肉飯（ルーローハン）の具』はどんな味？

肉はしっかり煮込まれて、歯ごたえはムチムチ。ただ、脂はだいぶ抜けているようで、パサッとした舌触りですね。その分、スパイスの効いた醤油ベースのタレがよく染みこんだ味わいになっていますよ。

五香粉をかけると、より香り立ち、痺れ感が追加される印象。味が濃くなるわけではなく、より刺激的な風味になるわけです。

ご飯にタレをたっぷり絡めるのがオススメ

白飯の上にどさっとのっけてパクつけば、台湾の屋台気分を満喫できます。ゆで卵や青物野菜（今回はさやいんげんを使いました）も添えて、タレをたっぷりかけるべし。

特に白飯は、タレでシャバシャバにするのがオススメ。なんとも背徳的なビジュアルですが、豚の脂をたっぷり含んだ甘辛テイストのタレは、こってりとしてうまみ深い！　最後の1滴までおいしさを味わうのが正義。

米久『魯肉飯（ルーローハン）の具』のカロリーは？

カロリーもチェックしておきましょう。

『魯肉飯（ルーローハン）の具』は100gあたり204kcal（たんぱく質 15.1g、脂質 13.5g、炭水化物 5.6g、食塩相当量 1.3g）。つまり1パック（300g）で612kcal。1人前（150g）は306kcalという計算になりますよ。

また、添付五香粉は1袋（0.5g）あたり2kcal（たんぱく質 0.03g、脂質 0.03g、炭水化物 0.4g、食塩相当量 0.0004g）となっています。お召し上がりの際の参考にしてください。