ローリングストック缶詰！入れ替えクッキング！

2023年3月6日 18時11分

ローリングストック缶詰！入れ替えクッキング！

缶詰などローリングストック食材を
美味しくいただきませんか？
缶詰料理のレシピをご紹介します

鯖缶とはんぺんでポリ袋でモミモミサラダ

ポリ袋でもみもみ楽チン❣️ふんわりはんぺん鯖バーグ🐟

今週のお弁当のお友達( ´ ▽ ` )ﾉ🍱サバ缶とはんぺんを袋でモミモミԅ(*´∀｀*ԅ)するだけの簡単鯖バーグです😋伊勢丹の紀伊国屋さんに初めて行ったんですが｢お高級なお値段とちゃいますのん？｣と思いきや、なんと大葉が100枚199円🤩長ネギも三本で108円でめっちゃお買い得に買い物出来たのでこの鯖バーグにもてんこ盛り混ぜ込んだらお魚の匂いも抑えられてgood(≧▽≦*)はんぺんのおかげでふわふわと柔らかくほんのり甘みも感じられてポン酢などをちょんちょんして食べると美味しいです🥰さてめっっちゃ突然ですが昨日しれっとまたひとつ歳を取りました🎂にゃんぺこ、遂に成人ふたり分の齢YO・SO・JI🤘( ᐕ)🤘しれっと歳を暴露してみましたが今まで隠してたわけでもなく言ったところで絶妙に返答に困る齢なのと今ひとつお誕生日ムードになれない月末なので毎年しれっと歳を重ねてたらこんなに大きくなったよ( ᐛ👐)とはいえ、最後の三十代はSnap Dishさんのおかげでこれまで体験できなかったことをたくさん経験させて貰った本当にサンキュー(39)に相応しい素敵な1年でした⸜(*ˊᗜˋ*)⸝また交流をして戴ける皆さんにも感謝の耐えない素敵な1年でした🥰あらためてありがとうございます‹‹\(´ω` )/››さて、早速月初業務でわちゃわちゃしますが、何事もなく普通に過ごせることに感謝の気持ちを忘れずにまた一年けっぱろうと思います((((((((((っ･ω･)っﾌﾞｰﾝ #サバ缶 #鯖缶 #はんぺん #一正 #鯖バーグ #お魚ハンバーグ #サバ缶バーグ #お弁当 #お弁当のおかず #缶詰 #缶詰レシピ #つくりおき #カルシウム #ポリ袋 #簡単レシピ #和食 #和食ごはん #大葉 #長ネギ #洗い物楽チン #ふわふわ #ローリングストック #ローリングストックアクション

火を使わないで作る簡単ライスサラダ♪

火を使わない料理……簡単ライスサラダのレシピ！ #AllAbout

火を使わない料理、ストック食材でできる簡単レシピ。冷ご飯にツナ缶やコーン缶、残った食材などですぐできるライスサラダです。これで光熱や食材も美味しくセーブできます！お手持ちの缶詰や野菜、漬物、瓶詰などそのまま食べられるものなら何でも使えますよ。

困った時の優しい味！胃腸に優しいお餅炒り卵雑炊

今日は１月17日です防災食&ローリングストック的な～胃腸に優しいお餅入り玉子雑炊🐣

「尾西のわかめごはん」年末に食品棚から賞味期限過ぎてるのを発見。ちょうどお餅もありますので一緒にコトコト煮ました🌄🍚玉子でとじて、つぶれ南高梅、しらすとほうれん草のお浸しで優しい朝ごはんとなりました😊SnapDishさんで教えていてだいたローリングストック、個包装のお餅も非常食ですよね❗今日は阪神大震災から28年の日とても寒い冬の朝でしたあの恐ろしい地鳴りのような音は忘れることができません。当時私は兵庫県西宮市在住で社宅住まいお陰様で家族全員怪我もなく建物も壊れなかったのですが、ガス、水道が使えなくなり、実家のある和歌山県へ小さい子ども２人を連れて疎開しました。夫だけ仕事があるので残りましたが、物流がストップした為、食料品が近くには売ってなくて当時大阪へ仕事に通ってたので大阪で調達できたようです。災害はいつ起こるかわかりません。備えはとても大切です。私自身、体験して痛感しました。長くなりましたが、１月17日は私には忘れられない日です。あの時のことを思い出し非常食のようなお料理を投稿させていただきました。#ローリングストック #ストック#雑炊#卵とじ#お餅#餅#非常食#防災食 #簡単料理#アルファ米#フードロス#朝ごはん#朝食

レシピの食材・材料
尾西のわかめごはん
丸餅(刻む)
卵
青葱
お水

缶詰のミックスビーンズでピリッとスパイシーなサンバル風ミネストローネ

味の変化が欲しくなる時に嬉しいサンバル♪

サンバル風ミネストローネ

ユウキさんから送られてきた今月の調味料『サンバル』は我が家では初めて使う調味料です💦サンバルって？？そこから始まる。ちょっと調べてみたら、～南インドで食べられている、豆や野菜がたっぷり入ったカレーのようなスープ。～　などと説明があり、何となくイメージがわきました☺️たまたま夕食に畑の夏野菜消費に作るラタトゥユ、スープカレーと一緒にいつものミネストローネをサンバル風にアレンジ。具材は茄子、玉葱、人参、トマト、オクラ、パプリカ、カボチャ、お豆類は本来使用の物は買い置きもないので、缶詰のミックスビーンズを使用。スパイスはサンバルに使用するスパイスがMCさんのスパイス21にかなり入っていたので、スパイス21にターメリックをプラスしました。いつものミネストローネがスパイシーな具沢山スープになって、暑い日に食欲そそるスープになりました😄なんちゃってサンバルではありますが、なかなかクセになる美味しさで、みんな美味しいと完食でした😄 #サンバル #スープ #スパイシー料理 #節約料理