¶È̳¥¹¡¼¥Ñ¡¼¤ÇÈÎÇ䤵¤ì¤Æ¤¤¤ëÎäÅà¥Õ¥ë¡¼¥Ä¡Ø¥ß¥Ã¥¯¥¹¥Ù¥ê¡¼¡Ê¥Á¥§¥ê¡¼Æþ¤ê¡Ë¡Ù¤ò¤´Â¸¤¸¤Ç¤·¤ç¤¦¤«¡£

¤¤¤Á¤´¡¢¥Ö¥ë¡¼¥Ù¥ê¡¼¡¢¥À¡¼¥¯¥Á¥§¥ê¡¼¤Î3¼ïµÍ¤á¹ç¤ï¤»¤Ç¤¹¡£¤ï¤ê¤È´Å¤á¤ÊÉ÷Ì£¤Ç¿©¤Ù¤ä¤¹¤¤¡£¥è¡¼¥°¥ë¥È¥È¥Ã¥Ô¥ó¥°¤ä¥¹¥à¡¼¥¸¡¼ÍѤʤɤˤɤ¦¤¾¡£

¡Ø¥ß¥Ã¥¯¥¹¥Ù¥ê¡¼¡Ê¥Á¥§¥ê¡¼Æþ¤ê¡Ë¡Ù¤Î²Á³Ê¡¦¥³¥¹¥Ñ¤Ï¡©

ÎäÅà¥Õ¥ë¡¼¥Ä¥³¡¼¥Ê¡¼¤Ç¸«¤«¤±¤ë¡Ø¥ß¥Ã¥¯¥¹¥Ù¥ê¡¼¡Ê¥Á¥§¥ê¡¼Æþ¤ê¡Ë¡Ù¤Ï516±ß¡ÊÀǹþ¡¢ÀÇÊÌ478±ß¡Ë¡£ÆâÍÆÎ̤Ï500g¡¢¥Ù¥ê¡¼·Ï¥Õ¥ë¡¼¥Ä3¼ï¤ÎµÍ¤á¹ç¤ï¤»¤Ç¤¹¡£¸¶»º¹ñ¤Ï¥Á¥ê¡¢Í¢Æþ¼Ô¤Ï¿À¸Íʪ»º¡£

100g¤¢¤¿¤ê¤Îñ²Á¡Ê¥³¥¹¥Ñ¡Ë¤ÏÌó103±ß¡£ÆâÍƤ¬°Û¤Ê¤ë¤Î¤Çñ½ãÈæ³Ó¤Ï¤Ç¤­¤Þ¤»¤ó¤¬¡¢°ÊÁ°¤ËÎà»÷¤Î¥Ù¥ê¡¼·Ï¥ß¥Ã¥¯¥¹¤ò¤´¾Ò²ð¤·¤¿ºÝ¤ÏÌó75±ß/100g¤À¤Ã¤¿¤Î¤Ç¡Ê¡ö¡Ë¡¢Ã;夲·¹¸þ¤Ë¤Ï¤¢¤ë¤è¤¦¤Ç¤¹¡£

¡ö¥»¥ë¥Ó¥¢»º¤Î¥Ù¥ê¡¼¥ß¥Ã¥¯¥¹¡Ê¥é¥º¥Ù¥ê¡¼¡¢¥µ¥ï¡¼¥Á¥§¥ê¡¼¡¢¤¤¤Á¤´¡¢¥Ö¥é¥Ã¥¯¥Ù¥ê¡¼¡Ë¡£

¡Ø¥ß¥Ã¥¯¥¹¥Ù¥ê¡¼¡Ê¥Á¥§¥ê¡¼Æþ¤ê¡Ë¡Ù¤Ç»È¤ï¤ì¤Æ¤¤¤ë¥Õ¥ë¡¼¥Ä¤Ï¡©

ËÜÉʤǻȤï¤ì¤Æ¤¤¤ë¥Õ¥ë¡¼¥Ä¤Ï¡Ö¥¹¥È¥í¥Ù¥ê¡¼¡Ê¤¤¤Á¤´¡Ë¡×¡Ö¥Ö¥ë¡¼¥Ù¥ê¡¼¡×¡Ö¥À¡¼¥¯¥Á¥§¥ê¡¼¡×¤Î3¼ïÎà¤Ç¤¹¡£

¥µ¥¤¥º´¶¤Ï¤³¤ó¤Ê´¶¤¸¡£¤ï¤ê¤È¤·¤Ã¤«¤ê¤·¤¿

¡Ø¥ß¥Ã¥¯¥¹¥Ù¥ê¡¼¡Ê¥Á¥§¥ê¡¼Æþ¤ê¡Ë¡Ù¤Î¿©¤ÙÊý¤Ï¡© ¤É¤ó¤ÊÉ÷Ì£¡©

¿©¤ÙÊý¤È¤·¤Æ¤ÏÅà¤Ã¤¿¾õÂ֤ǤâȾ²òÅà¾õÂ֤Ǥ⤷¤Ã¤«¤ê²òÅà¤Ç¤â¡¢¤ª¹¥¤ß¤Î¾õÂ֤Ǥɤ¦¤¾¡£

¤Á¤ã¤ó¤È¥¸¥å¡¼¥·¡¼¤Ç¡¢É÷Ì£¤È¤·¤Æ¤Ï°Õ³°¤Î¤Û¤«´Å¤¤¤ó¤Ç¤¹¤è¤Í¡£¤á¤Ã¤Á¤ã»À¤Ã¤Ñ¤¤¤Î¤«¤È»×¤Ã¤Æ¤¤¤¿¤Î¤Ë¡Ê¸ÄÂκ¹¤¢¤Ã¤¿¤ê¡©¡Ë¡£

¤È¤¯¤Ë¤¤¤Á¤´¤Ï´Å¤µ´ó¤ê¤Î´Å»À¤Ã¤Ñ¤µ¤Ç¹¥¤Þ¤ì¤½¤¦¡£¥Ö¥ë¡¼¥Ù¥ê¡¼¤È¥À¡¼¥¯¥Á¥§¥ê¡¼¤Ï¤«¤Ê¤êÍî¤ÁÃ夤¤¿É÷Ì£´¶¤Ç¡¢¿©¤Ù¤ä¤¹¤¤¤È¤â¸À¤¨¤ë¤·¡¢Çö¤¤¤È¤â¸À¤¨¤ë¥ì¥Ù¥ë¡£¤½¤ì¤Ç¤â¥À¡¼¥¯¥Á¥§¥ê¡¼ÆÈÆäβڤ䤤¤À¹á¤ê¤Ê¤É¡¢ÆÃħ¤Ï¤Û¤É¤Û¤É¤Ë»Ä¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¤Í¡£

¥«¥Á¥«¥Á¤Î¾õÂ֤ǿ©¤Ù¤ëºÝ¤Ï¡¢¤¿¤È¤¨¤Ðú»À¿å¤ä¥µ¥¤¥À¡¼¤Ê¤É¤È°ì½ï¤Ë´Ê°×¥Õ¥ë¡¼¥Ä¥Ý¥ó¥Á¥¹¥¿¥¤¥ë¤Ç¿©¤Ù¤ë¤Î¤â¤ª¤¹¤¹¤á¤Ç¤¹¡£¿©¸å¤Î¤ª¸ýľ¤·¤äÉ÷Ϥ¾å¤¬¤ê¤Î¥Ç¥¶¡¼¥È¤Ë¤Á¤ç¤¦¤É¤è¤¤¤«¤È¡£

¥è¡¼¥°¥ë¥È¤Î¥È¥Ã¥Ô¥ó¥°¥Õ¥ë¡¼¥Ä¤Ë¤â¤Ô¤Ã¤¿¤ê¡£

¥¹¥à¡¼¥¸¡¼ÍÑ¿©ºà¤È¤·¤Æ»È¤¦¤Î¤â¤ª¤¹¤¹¤á¤Ç¤¹¡£¤ª¹¥¤ß¤ÎʬÎ̤ǥХʥʤäµíÆý¡¢Æ¦Æý¤Ê¤É¤È°ì½ï¤Ë¥Ö¥ì¥ó¥É¤¹¤ë¤È¤ª¤¤¤·¤¯»Å¾å¤¬¤ê¤Þ¤¹¤è¡£

¤³¤Î¤Û¤«¤Ë¤â¥Ñ¥ó¥±¡¼¥­¤Ê¤É¤Î¥È¥Ã¥Ô¥ó¥°¤Ë¤â»È¤¨¤ë¤«¤È»×¤¤¤Þ¤¹¡£¶È¥¹¡¼¤Ç¤Ï¤µ¤Þ¤¶¤Þ¤ÊÎäÅà¥Õ¥ë¡¼¥Ä¤¬¼è¤ê°·¤ï¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤¹¤¬¡¢Æü¾ïŪ¤Ê¿©¤Ù¤ä¤¹¤µ¡õ¾ÃÈñ¤·¤ä¤¹¤µ¤ÇÁª¤Ö¤Ê¤é¡¢¤³¤Î¡Ø¥ß¥Ã¥¯¥¹¥Ù¥ê¡¼¡Ê¥Á¥§¥ê¡¼Æþ¤ê¡Ë¡Ù¤¬¤ª¤¹¤¹¤á¤·¤ä¤¹¤¤¤Ç¤¹¤Í¡Á¡£

¡Ø¥ß¥Ã¥¯¥¹¥Ù¥ê¡¼¡Ê¥Á¥§¥ê¡¼Æþ¤ê¡Ë¡Ù¤Î¥«¥í¥ê¡¼¤Ï¡©

°ì±þ¥«¥í¥ê¡¼¤â³Îǧ¤·¤Æ¤ª¤­¤Þ¤·¤ç¤¦¡£

100g¤¢¤¿¤ê64kcal¡Ê¤¿¤ó¤Ñ¤¯¼Á 0.8g¡¢»é¼Á 0.1g¡¢Ãº¿å²½Êª 15.9g¡Ë¡¢Áí·×¤Ç320kcal¤Ç¤¹¡£