セブン-イレブンで販売されている『ごろっと野菜カレー』をご存じでしょうか。

1日に必要な野菜の1/3が摂れるカレーだそう。揚げなす、れんこん、じゃがいも……確かに野菜の存在感があるんです。トマトの酸味やスパイスの効いた味わいもポイントですよ。

『ごろっと野菜カレー』の価格は？

セブンのPB「セブンプレミアム」のレトルトカレー『1日に必要な野菜の1/3が摂れる ごろっと野菜カレー』は192円（税込、税別178円）。内容量は190g。調理方法はパウチパックのまま電子レンジ加熱でOK。販売者は明治です。

ちなみにかつては178円（税込）で販売されていたこともあるので、8%ほどの値上げになっていますね。

『ごろっと野菜カレー』はどんな味？

トマトの酸味と香り良いスパイシーさが印象的なカレーです。よくある “おうちカレー” とは異なる、尖った風味感がありますね。唐辛子的な辛さは薄いけど、スパイスの辛みがあとに残る感じは、ほんのりインド風でもありますね。

もちろん主役たる野菜もしっかり。使われているのは揚げなす、じゃがいも、れんこん、にんじん、ズッキーニなど。パッケージ写真のイメージほどのボリューム感ではないものの、どれもちゃんと食感を残した仕上がりが好印象なんですよね。

揚げなすはほどよいとろみで甘さがあるし、れんこんはシャキシャキとはっきりとした食感。安価なレトルトカレーは具材がほとんど溶け込んじゃっているものも多いですが、本品はそんなことはないし、これで192円ならお買い得なのでは？

『ごろっと野菜カレー』のカロリーは？

気になるカロリーも確認しておきましょう。

1食あたり130kcal（たんぱく質 2.7g、脂質 4.9g、糖質 17.1g、食物繊維 3.2g、食塩相当量 2.8g）。ごはん1杯（200g＝約290kcal）とあわせて約420kcalです。