【作ってみた】レタスとヨーグルトで作る料理、レシピ21のアイディア

今回は、レタスとヨーグルトで作った美味しそうな料理をご紹介します。みんな大好きなレタス、ヨーグルトで作った料理を集めました。エビカツチーズレタストーストサンド、ヨーグルトサラダbyレタスクラブ、ヨーグルトドレッシングサラダ、シークワーサーヨーグルトドレなどなど、どれも美味しそうですよ！レタスといえばトマト、玉ねぎ、卵、きゅうり、ごまといった組み合わせでも大活躍。レタスに関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご覧くださいね。

ヨーグルトマヨサラダ

レシピの食材・材料
エビ
レンコン
アボカド
マヨネーズ
ケチャップ

蓮根のヨーグルト和え

レシピの食材・材料
蓮根
ブロッコリー
ミニトマト
レタス
☆

たっぷりチーズのパンケーキ

レシピの食材・材料
薄力粉
ベーキングパウダー
乳清
塩
砂糖

鶏のから揚げカレーヨーグルトあえ

レシピの食材・材料
鶏もも肉
ヤマサ昆布つゆ白だし
小麦粉
レタス
Ａ

アボカド ヨーグルトサラダ

グリーンサラダ ヨーグルトドレッシング

朝食☕ ポケットサンドとバナナ・小松菜・キウイのヨーグルトスムージー

○食パン○サラダ(レタス、ツナ、シーザードレッシング)○チアシード入りヨーグルト(安納芋ジャム)○ココア

☕️ちぎりレタス＆ベリーヨーグルト🍇

昨日のお昼のスムージー( ^ω^ )

今日の男飯(＞人＜;)残り物朝ごはんバージョン♬ハンバーグ♬andレタスとわかめと玉ねぎのコンソメSOUPandしそごはんandバナナヨーグルト♬

サンドイッチ&ヨーグルト🍓

3/17朝食

ハムエッグマフィン

レシピの食材・材料
イングリッシュマフィン
卵
ソフトサラミ
マヨネーズ
塩胡椒

シーザーサラダ

レシピの食材・材料
レタス
ベーコン
●マヨネーズ
●ヨーグルト
●パルメザンチーズ

朝ごはん

カレーシチューとレタスのサラダ・ヨーグルトソース

ツナ缶で＊クリームパスタ

レシピの食材・材料
玉ねぎ
小麦粉
牛乳
ツナ(オイル不使用)
ヨーグルト

7月31日の…お昼ごはん

breakfast

スムージー🍹

朝ごはん🍴

クロワッサンサンド

朝弁。

おはようございます フォカッチャサンドいただきま〜す

ランチ♪レタス炒飯&冷凍海老焼売でエビマヨ風&ピーチヨーグルト

🍤エビカツチーズレタストーストサンド🍊オレンジ ヨーグルト＆コーヒー☕ココア

ヨーグルトドレッシングのミールサラダ

レシピの食材・材料
レタス 3〜4枚
トマト 中1個
オートミール お好みで
ヨーグルト 小さじ3杯
レモンドレッシング 小さじ1

ししゃもと鮭の西京焼き冬瓜とお揚げの煮物は冷たくしてアンチョビ・ヨーグルトマヨのサラダ自家製ヨーグルト

バナナマフィン チーズオムレツ レタス キウイ ぶどう ヨーグルト ヤクルト コーヒー

朝スムージー（レタス.種なし巨峰.バナナ.豆乳.ヨーグルト）

マフィンサンド（レタス・チーズ・生ハム＆目玉焼き）、リュバーブのコンフィチュール＆ヨーグルト

照り焼きチキンとカボチャのヨーグルトサラダbyレタスクラブ

目玉焼き・ハム・レタスサンド、ミネストローネ、ブルーベリーコンポート＆ヨーグルト

レタス、キウイフルーツのヨーグルトドレッシングかけサラダ🍎さけのムニエル、ヨーグルトドレッシングかけ

生ハムとトマトの塩レモンヨーグルトサラダ

レシピの食材・材料
生ハム
トマト
きゅうり
サニーレタス
ディル

『いろいろきのこと新玉ねぎのホットサラダ☆シークワーサーヨーグルトドレ』

レシピの食材・材料
水切りヨーグルト
シークワーサー果汁
マヨネーズ
クレージーソルト
粗挽き胡椒

朝弁。

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（著＆編集：SnapDish編集部）