【保存版】レタスと菜の花で作る料理、レシピ25選

今回紹介するのは、レタスと菜の花で作った人気料理です。みんな大好きなレタス、菜の花で作った料理を集めました。蟹カマレタスサラダ、菜の花チャーハン、菜の花ごま和え、カールレタス、レタスハムなどなど、どれも美味しそうですよ！レタスといえばトマト、玉ねぎ、卵、きゅうり、ごまといった組み合わせでも大活躍。レタスに関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご活用ください。

菜の花のハニーマスタードサラダ

レシピの食材・材料
菜の花
レタス
きゅうり
茹で卵
○マヨネーズ

ハニーチキン♪

レシピの食材・材料
ハチミツ
ミソ
醤油
菜の花
レタス

カフェ風ベーグルサンド

レシピの食材・材料
ベーグル
ゆで卵
菜の花
レタス
生ハム

菜の花とゴボウの胡麻マヨサラダ🍀

4/4 天丼、カボチャ＆レタス、けんちん汁、マカロニグラタン、にらもやし、菜の花ごま和え、

レタス・チャーハンがあるなら、菜の花チャーハンがあってもいいじゃないか。サーモンをオリーブオイルでソテーして、ほぐほぐして、けっこう真面目に手をかけた。

Today's obento (lunch box)

1/31お弁当

朝ごはん。カールレタス、プチトマト。目玉焼き。菜の花のごま油炒め。ウインナー。玉ねぎマフィン。カンパーニュ。ダノンビオの新作さくら味🌸

チキンステーキ☆ハニーマスタードソース

レシピの食材・材料
ツナ缶
レタス
胡瓜
玉葱
塩胡椒

恵方巻き えそのすり身天 菜の花のマヨ和え えそのすり身の吸物 トマト きゅうり

今日のランチ♪

主人のモーニング❤︎

春のサラダ

八海山の熱燗 レタスと菜の花の明太子焼きうどん

蒸し鶏と菜の花とレタスの春サラダ♡

カリフラワー＆ブロッコリーのグラタン

私のダイエット‼︎ヘルシーお弁当♪ 20151126

旦那膳（＾Ｏ＾）アボカド刺、菜の花のお浸し、鯵フライ、レタスハム、木耳カラーピーマンの玉子炒め、湯し豆腐（＾∇＾）

夜ごはん。鯵の醤油干し焼き、菜の花と桜海老のおひたし、蟹カマレタスサラダ、豆腐とえのきと生のりの味噌汁、辛子明太高菜、十六穀米、お茶。

サーモンとレタスのジンジャーチャーハン

菜の花のからしあえ

夕飯。レタスとじゃこの炒飯、ワカメスープ、菜の花とささみのわさび和え

菜の花の豆乳カルボナーラ、春人参とレタスのツナサラダ

今日のトモコンダテは豚肉とズッキーニのブラウングラタン♪

25分弁当。

メイソンジャーサラダ2

春のサンドイッチ2！！

「エリンギと菜の花の柚子醤油和え」＆「ツナのキャベツサラダ」

2014.3.28 お弁当

2/18 主のお弁当

今日は、ヘルシー和食ご飯(*^^*)

春な晩ごはん

3/2 主のお弁当

2014.12.3 お弁当

1/7 主のお弁当

ばんごはん

今日の自分弁当(ダイエット！)

今日のお弁当🎶

帰宅命令で酒盛りだ！と思ってたけど、あんまり飲む気分でもなく、普通にご飯。麻婆豆腐、大根の卵炒め（かなよさんのマネ）、切り干し大根、菜の花のおかか和え、レタス・トマト・ラディッシュのサラダ。

玉子焼きはんぺんハムチーズ挟み菜の花の和え物牛肉の時雨煮ちくわキュウリ詰めカリカリ鶏皮とエノキレタス、プチトマト、かいわれ大根

鶏チャーシューだよ🐔鶏肉を、芯にして鶏肉を巻いて、チャーシューだよ酒、はちみつ、醤油で、味付けジューシー鶏肉に、煮詰めてタレ、トローリかけて頂きますレタス、トマト、煮卵、菜の花も一緒にね！

恵方巻き二種

おべんと。

生春巻きと春雨スープ

2/7(火)夕飯・サラダ（レタス、パプリカ、ブロッコリー、カボチャ）・ひじき煮・菜の花とほうれん草のお浸し・鶏胸とキノコ炒め（鶏胸、シメジ、椎茸、ルッコラ） #筋肉メシ#筋トレ#低糖質#低脂質高タンパク

ワンプレート 朝ごはん

今週の作り置き

夫婦揃って豚肉の生姜焼き弁当〜♡battymamaの節約しても美味しいお弁当♡

『はじめてのメイソンジャーサラダ☆冷蔵庫の中の残り物でコチュジャンドレサラダ』

レシピの食材・材料
お酢
ごま油
白すりごま
砂糖

「【保存版】レタスと菜の花で作る料理、レシピ25選」のレシピと料理写真をもっと詳しく見たい方はこちら

（著＆編集：SnapDish編集部）