1日何杯飲む？メリットやデメリットは？コーヒーのあれこれ

便秘の方には朗報？ コーヒーによる健康へのメリット

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • コーヒーによる健康へのメリットをネットユーザーに聞いた
  • 運動をする20〜30分前に飲むと、脂肪燃焼がより効果的になる
  • カフェインが腸の収縮を促す神経を刺激してくれて便秘を解消してくれる

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