睡眠を1時間増やすと給与が16％上がる？ 学校教育でいう1年分以上に相当

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 睡眠時間と賃金データを分析したカリフォルニア大学の研究を紹介している
  • 睡眠時間が1時間増えれば、約16％の給与アップが見込まれるという
  • 毎日もう1時間寝ることは、学校教育で言えば1年分以上に相当する

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