『間食』に関するニュース記事一覧。トピックスで扱われた注目ニュースを掲載しています。
ミネラル、抗酸化物などが豊富なドライフルーツ
干しいも、ドライフルーツ、ナッツ、おしゃぶり昆布、寒天ゼリーなどが挙げられている
同社が独自に開発した「コバラセンサー技術」を使った、ゆず風味の炭酸飲料
ピスタチオを食べる人は、総合的な人生の満足度が高かった
歯垢に生息する細菌が出す酸が原因で、特に前歯を中心に歯に穴があいてしまう
夕食を2度に分け、先にご飯・麺などの主食を前倒しに食べるのがオススメ
栄養分が豊富な食事をしっかりと食べる、具だくさん味噌汁でお腹をいっぱいにする
フルーツやいも類、豆類などの食べ物や、炭酸飲料があげられている
食生活自体に意識が向かない人が多く、意欲が低下しているのが原因だという
全粒粉パン・ベーグル・バゲットや、焼き芋、バナナ、せんべい
プルーンやレーズン、干しアンズ等のドライフルーツは抗酸化作用がある
豚の皮を揚げたものなら糖質ゼロなので気にせず食べていい、と専門家
意思の力を取り戻すには、野菜や果物、ナッツ類などを間食するとよい
運動をしていた人は筋肉質なので、ストレッチをするといいという
「20時以降に食べると太る」のではなく、就寝の3〜4時間前に夕食を済ませたほうがよい
間食をたくさん食べた人のほうが、食事の満足度が低いという
タンパク源となる温泉卵・ゆで卵、チーズ、乳酸菌などの善玉菌も含むヨーグルト
アボカドは糖質や脂質を含むので、カロリー自体は少々高くなってしまうかもしれない
ライフルーツやナッツ類が入ったミックススナック、低脂肪のヨーグルト
偏食・単品過食タイプ、糖質ばかり摂るタイプなどの例が挙げられた
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