脱・自己流！正しいケアで本来の美しさへ ちょっとした時間にできる美ボディ対策が◎な経絡リンパマッサージのセルフケア。その第一人者である、渡辺佳子先生の「身体の内側からキレイに痩せる痩身学」実践編として、基本テクニックを紹介します。教えてくださるのは、プロが臨床の経験の中でたどりついたテクニック。効果テキメンとのこと！ 前回、基本となる手技「さする」「押す」「もむ」「たたく」の４つのうち、「さする