実は健康を損なう？水の代わりに避けたい飲み物4選livedoor ECHOES

実は健康を損なう？水の代わりに避けたい飲み物4選

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 総合診療専門医が、水の代わりに避けたい飲み物4選を解説した
  • 緑茶は鉄分の吸収を抑制すると指摘、牛乳は乳糖不耐症のリスクがあるという
  • コーヒーはカフェインの過剰摂取の恐れ、野菜ジュースは糖分の量に注意
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