空腹のときに食べるご飯は、いつもより美味しいと感じますよね。苦しさがあるからこそ、私たちは喜びを感じられるといいます。内藤誼人氏の著書『すごく使える社会心理学テクニック』（日本実業出版社）より一部を抜粋し、より幸福に生きるために心がけるべきことについて、社会心理学の観点から見ていきましょう。苦しみと喜びは表裏一体私たちは、つらいこと、苦しいことからは、できるだけ逃げようとするものです。けれども、