気持ちの浮き沈みが大きいこの季節。漢方の教えによる食養生で乗り切りましょう（写真：Nana／PIXTA）日差しが少しずつ強くなり、夏を感じる日もある今日この頃。外でアクティブに動きたくなる一方で、何となく気持ちがスッキリしない、前向きになれない……という人もいるのではないでしょうか。そんなときに役立つ、漢方の知恵をお伝えしたいと思います。健康には「心の安定」が大切仏教の教えには、心と体が深い関係を持つこと