朝活で人生をより豊かにしようBCN＋R

【GW明けこそ始め時！】今こそあこがれの「朝活」をはじめよう！

by ライブドアニュース編集部

この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。

ざっくり言うと

  • iPhoneでできる「朝活」術を紹介している
  • 「ヘルスケア」や「アラーム」を活用し、就寝準備のための時間を設定する
  • 「DotHabit」というアプリで、目標達成ごとに活動を記録するなど
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