骨盤のゆがみで起こること 息を深く吸うことはできるけれど、しっかりと長く吐くのは苦手ではありませんか？その原因は、骨盤＝動きづらい股関節の問題から来ているのかもしれないってご存知でしたか？ 股関節が正常に可動しないと、体はバランスを取ろうと … "骨盤のゆがみ放ってない？！骨盤と呼吸の関係性" の続きを読む