季節の変わり目などは、落ち込んだりやる気が出なかったりと、心身に支障をきたすことも…。とはいえ、落ち込んだりすることは誰にでもあること。ここで、うつメンタルコーチの川本義巳さんに、うつという症状について詳しく教えてもらいました。意外と知られていない「うつ」の正体先日、私が行っている講座で「うつ」についてのお話をしたとき、参加者から「うつってそういうことなんだって初めて知りました」という感想をいくつ