肩こりや腰痛は、日本の国民病と言っても過言ではないほどたくさんの人々を悩ませています。そこで肩こりや腰痛など、不調がある人が改善・緩和のためにやるべき運動について、柔道整復師の長島康之先生（nicori整骨院）に、Medical DOC編集部が話を聞きました。 不調や痛みはどうして起こる? 肩こりについても教えて! 編集部 怪我ではないのに体のどこかが動かしにくくなるのにはどんな理由があるのですか？ 長島先生様々