ダイエット中にはトレーニングをしたり食事をコントロールしたりするので、朝食・昼食・夕食の間にお腹が空くことはよくあることです。 そんなときに、おやつ（お菓子）は食べても良いのか、何を食べれば良いのか気になる人も多いのではないでしょうか。 この記事では、管理栄養士監修のもと、ダイエット中に食べるおやつの選び方や太りにくいおやつの種類、間食の注意点を紹介します。 ダイエット中におやつ（お菓