「捻挫」の治療･対処法･予防策を理学療法士が徹底解説 治らないときはどうしたらいい？

足首の捻挫は決して珍しい怪我ではありません。しかし、「そのうち治る」といって放置しておくと、なかなか改善しないことも。一体、どのように治療・対処するのがいいのでしょうか。また、捻挫を予防するにはどうしたらいいのかについて、「TKM整骨院」の手倉森先生に教えていただきました。 捻挫とは？ 編集部 まず、捻挫について教えてください。 手倉森先生 捻挫は、「捻（ひね）る」「挫（くじ）く」という意味です