何気ない日常動作で足首などの捻挫を重ねてしまい、「捻挫がクセになってしまった」という人も多いのではないかと思います。一体、捻挫を再発させないためにはどうしたら良いのでしょうか。また捻挫が起きたときの応急処置などについて、さいたま新都心iD整形外科の岩澤先生に聞きました。 捻挫(ねんざ)癖が付きやすい人の原因は? 足首をくじく足関節捻挫などを繰り返してしまう理由を整形外科医が解説 編集部 何度も捻挫を