野菜や海藻を使った副菜＆汁物は、食物繊維やビタミンなどをしっかりとりたいダイエット中に欠かせないもの。だからこそ、1人分50円台まででつくれて、簡単でおいしいレシピを厳選！糖質オフの「ほぼ50円」副菜＆汁物レシピお金がかからず、おいしくダイエットにも向いたレシピをご紹介！●ホウレンソウのたくあん炒め余りがちな漬物がいいアクセントに。材料（2人分） ホウレンソウ1／2束 たくあん40g ゴマ油大さじ1／2 し