春は特に不調を感じやすい季節ですが、今年はこれまで当たり前だったマスクが「個人の判断」となることで、さらに環境が変わります。そのため、メンタル不調を感じる人が多いのでは、と懸念するのは、うつメンタルコーチで公認心理師の川本義巳さん。その理由と対処について教えてくれました。マスクを外す今年の春はメンタルに要注意？3月13日から、マスクが「個人の判断」で着用しなくてもよくなりました。この日を待ち望んでい