悩ましい毎日の献立。先に決めておくのも手ですが、ガチガチに固めてしまうと、臨機応変に対応できないデメリットも。「メイン食材だけをゆるくルーティン化すると自由度が高く、続けやすいですよ」というのは、アラフィフの夫婦ふたりで暮らすミニマリストの本多めぐさん。一週間分のリアルな食卓を見せてくれました。「ゆるっと献立ルーティン化」で夕食のメニューに悩まない！献立を一から考えるのは大変。事前に「夕食のメイン