糖質オフは、食事の糖質を減らすことで血糖値の上昇を抑え、太りにくく、やせやすい体をつくるダイエット法。食材や調味料に低糖質なものを活用すれば、肉も魚も野菜もボリュームたっぷりな食事を食べながら、健康的に体重を減らせます。3品があっという間に完成！チキンステーキの糖質オフ献立皮はパリッと！ バターじょうゆがそそるチキンステーキがメインです。 ●チキンステーキ週末は、ナイフ＆フォークで。糖質オフでも