とても忙しい日々を過ごすモデルのAYUMIさん、料理家の藤井恵さん。「絶対に風邪をひけない」からこそ実践している冬の健康習慣を教えてもらいました。モデル・AYUMIさんの冬の健康習慣モデルとして、また受験生の子どもをもつ母として健康管理に余念のないAYUMIさんの習慣を教えてもらいました。●その1朝起きたときに白湯を飲む朝起きたら必ず白湯を飲んでいますが、その日の気分に応じて、レモンを絞ったり、ショウガパウダー