春は環境の変化が多い季節。フレッシュな気分である一方で、だるさや無気力感を感じる事もしばしば。実はそれ、「春バテ」かもしれません。春バテの対策として、食事の面では腸を元気にすることが有効とのこと。おすすめの腸活レシピをご紹介します。春のダルさ対策のカギは「腸」にアリ！腸活レシピをご紹介▲写真左から：発酵するナチュラルイヌリン／SOYBIO（ソイビオ）豆乳ヨーグルト プレーン無糖（400g）／マイクポップコー