ヤセて引き締まったボディを手に入れたいなら、体重よりも各パーツのサイズを意識することが大事！ 筋肉のほうが脂肪より重いから、ただ体重を気にしているだけじゃキレイにヤセられないよ。サイズ＆体重のダブルチェックで理想の体をGETして♪※モデル体重を目指した過度なダイエットは体調を崩すことがあるので注意が必要です。身長別ベストサイズ身長146〜149cm身長150〜159cm身長160〜169cm身長170〜175cm教えてくれたのは…ボ