ウエストマークの効果でスタイルをよく見せてくれる“ハイウエスト”。ウエストからヒップにかけてのカーヴィーラインを整えると、見た目3割り増しでカッコよくなるということが人気のポイントで、このブームはまだまだ続きそう。そこで今回は、ヨガインストラクターである筆者が、ハイウエストのボトムをカッコよく着こなすための、即効性が期待できるくびれ体操を教えます！■ウエストをくびれさせるコツは「動かす」「突き出す