ベッドから下半身だけを「落とす」やり方はかんたんだ。下半身をベッドから落とすと、振り子のように上半身は持ち上がる。そこに手を添えて座るように誘導するだけだ。力はほとんど使わない。身体の向きが縦に変わると、確実に眠気は吹き飛ぶ。慣れてくると、嫌がって抵抗する人をムリヤリ起こすことも可能だ。動画もどうぞ。 介護施設で使う技です介護施設などで使われている技だが、日常生活にも十分応用できる。なお、布団で寝